芝麻油是用芝(zhi)麻壓榨而成的(de)(de)，味(wei)道濃香(xiang)，而且(qie)營(ying)養豐富，也稱為(wei)香(xiang)油(you)，深(shen)受(shou)很多人的(de)(de)喜(xi)愛，芝(zhi)麻油(you)除了吃(chi)之外，還有許多其他的(de)(de)妙用，在生(sheng)活中正確的(de)(de)運用可以為(wei)健(jian)康帶來許多的(de)(de)便(bian)利，但(dan)是芝(zhi)麻油(you)也有禁忌要注意，接下(xia)來就就來介(jie)紹芝(zhi)麻油(you)的(de)(de)妙用功效(xiao)。
一、芝麻油的神奇功效
1、每晚睡前和早晨(chen)起床后喝(he)半湯匙芝麻油，可以治支氣管炎和便(bian)秘。
2、魚骨(gu)卡住食(shi)管(guan)時，喝(he)一點(dian)芝麻油，魚骨(gu)可以(yi)順利排出。
3、慢性鼻(bi)炎患者，用(yong)消毒棉球蘸芝麻油涂(tu)于鼻(bi)腔(qiang)患處，可以明顯(xian)改善癥(zheng)狀。
4、芝麻(ma)油的保濕效果可(ke)以去除肌(ji)肉的緊張，使肌(ji)膚平滑(hua)細膩，還能去除老年斑。
5、芝麻油中的(de)維(wei)生素E和亞麻酸，可以(yi)使干燥(zao)的(de)頭發得(de)以(yi)滋(zi)潤，恢(hui)復亮麗光彩。
6、早晚用少量芝麻油(you)抹于唇(chun)部，兼具修(xiu)護和滋(zi)潤雙唇(chun)的功效。
7、每天含(han)半湯匙芝麻油，可以減輕牙(ya)周炎、口臭、扁桃體炎、牙(ya)齦(yin)出血的癥狀。
8、有(you)抽煙(yan)和嗜酒習(xi)慣(guan)的人(ren)常喝(he)點芝麻油(you)，可以減輕煙(yan)對(dui)牙(ya)齒、牙(ya)齦(yin)、口(kou)腔粘膜的刺激和損(sun)傷。
9、喝酒前喝點芝麻油，對食道、胃粘膜能(neng)起到一定的(de)保護作用。
二、吃芝麻油注意事項
1.芝麻連皮一起(qi)吃(chi)不容易消(xiao)化，建(jian)議(yi)壓碎(sui)后再食用。壓碎(sui)后的(de)芝麻不僅有股迷人的(de)香氣，更有助於人體吸收。把磨碎(sui)的(de)芝麻粉和蜂蜜一起(qi)攪拌(ban)，涂在面包上或放入沙拉醬裏，就(jiu)能(neng)得到(dao)芝麻百分(fen)之百的(de)好處。
2.患有(you)慢(man)性(xing)腸炎、便溏腹(fu)瀉者忌食;根據前人經驗，男(nan)子(zi)陽痿、遺精者忌食。
3.芝麻不適宜和雞肉同食(shi)，否(fou)則會引起中毒，嚴重的還會導致中毒。
4.吃(chi)過多的芝麻(ma)(ma)會造成內分泌紊亂，引發頭皮(pi)油膩，導致(zhi)毛皮(pi)枯萎、脫(tuo)落(luo)。因此，芝麻(ma)(ma)比較(jiao)適合的食量應(ying)是每天半(ban)小匙，不能超(chao)過一瓷勺。
以(yi)上就是對芝(zhi)麻油的相關介(jie)紹，希望(wang)給大家帶來(lai)一些幫助(zhu)哦！
