冬季寒冷，早上喝一杯冬季養生茶是最合適不過了，那么就給大家推薦的就是簡單又美味的冬季養生茶：紅糖姜茶。
紅糖姜茶的簡介
紅糖姜茶，又名生姜紅糖、姜汁紅糖，指的是生姜和紅糖按一定配比制成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養生，有驅寒除濕的功效，況且紅糖姜茶又沒有任何副作用。
紅糖姜茶的功效與作用
防治風寒感冒
防治風寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
暖宮，治痛經
由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經的效果很好。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。
紅糖姜茶的注意事項
1、紅糖姜茶只適合熱飲，涼了的話就沒辦法起到暖胃的效果了。
2、經期適量服用，有助于緩解痛經。
3、糖尿病患者不宜服用。
4、盡量早上服用，晚上服用容易上火。
作為一款冬季養生茶，紅糖姜茶最適合普通大眾飲用。也因為紅糖姜茶簡單、方便的特點，所以紅糖姜茶最適合在冬季飲用，不僅能夠抵御寒冷，還能夠暖心暖胃值得小編推薦給大家。
