夏季到了，天氣炎熱，大家會選擇喝綠豆湯，綠豆湯具有解暑的功效，那么，綠豆湯什么時候喝好？喝綠豆湯的時候要注意什么呢？下面就和小編一起去了解吧。
綠豆湯什么時候喝好
綠豆湯下午喝好。
夏季雖然炎熱，但最炎熱時多在下午，而在上午處于人體陽氣上升之時，不適合吃綠豆等陰涼食物，而下午時環境中溫度達到一天中最高，喝冰鎮寒性的綠豆湯，能緩解夏季炎熱，起到去熱避暑之效。
綠豆湯什么人喝好
熱性體質人
熱性體質的人體內含有大量的熱氣，在夏季時環境中熱氣更是極高，熱性體質之人很容易上火，因此，十分適宜喝綠豆湯這種寒涼性的湯食。
喝綠豆湯的注意事項
1.綠豆湯性寒，因此，寒性體質的人和經期的女性不適合過多飲用，以免出現脾胃虛寒、宮寒痛經之癥。
2.綠豆湯在多在夏季炎熱時食用，這時候的食物很容易變質，因此，存放太久的綠豆湯不適合食用，以免引起菌類感染，出現腹瀉之癥。
以上就是喝綠豆湯的好時間介紹，希望對大家有所幫
