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香椿炒蛋的做法

來源:食品飲料招商 食品飲料百科知識 | By小芳 2016-09-10 10:02:05 瀏覽(837)

 香椿炒蛋是一種很多人都特別愛吃的一道菜,香椿的營養價值很高,常吃的人能夠提高身體免疫力,還能預防疾病的纏身。關于香椿炒蛋的做法你了解多少呢?下面我們就來一起來了解一下香椿炒蛋的做法吧。

香椿炒蛋

 香椿炒雞蛋需要的原材料很少,所以您一定要選好上好的食材這是相當必要的,關鍵的兩種當然就是香椿和雞蛋 了,選擇這兩種食材也沒有特別之處,關鍵只要新鮮就可以,下面看看詳細制作步驟吧:

材料:

香椿,雞蛋,鹽

【香椿炒雞蛋】的做法

1.香椿洗凈晾干切碎置于盆中,雞蛋打散攪拌后倒入盆中,放入適量鹽,攪拌~~

 2.炒鍋置于火上,放寬油,油熱,將盆中物倒入,想定型的就吃香椿雞蛋餅,炒散的就吃香椿炒雞蛋哈~

香椿炒雞蛋您會做嗎

小訣竅

 【營養與食用】香椿頭含行極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素 C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維少素等營養物質。

【性味歸經】性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。

【功效主治】清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病癥。

【食療作用】

1.提高機體免疫功能,潤澤肌膚

 香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質,有助于增強機體免疫功能,并有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容 的良好食品。

2.澀血止痢止崩,香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用于久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等癥。

3.祛蟲療癬,香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。

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行業分類:食材 | 核心內容:香椿炒蛋