說起蜂蜜相信大家都不陌生，蜂蜜具有美容養顏的功效，尤其對于很多女性朋友來說，都比較喜歡吃點蜂蜜，那么今天我們就來說說蜂蜜的一些營養價值吧，希望對您有所幫助喔。
糖分
首先蜂蜜很甜，這跟蜂蜜的含糖量有關系，不說大家也知道，蜂蜜幾乎就是由糖構成的，但是這種糖可不簡單哦，蜂蜜的糖主要有果糖和葡萄糖組成，而蔗糖僅占總量的6%左右，所以蜂蜜的糖分很容易被我們吸收，對于體力消耗過度的運動員或者營養不良的人，蜂蜜水都能很好的補充他們的的能量哦。
美容強體
其次是蜂蜜含有的多種維生素和氨基酸，礦物質，這些對我們的皮膚都很有益。所以蜂蜜在美容方面也極具價值，用淡蜂蜜水涂抹面部，可以保證臉部皮膚的彈滑，鮮嫩，蜂蜜的維生素和氨基酸等營養成分是比較容易被吸收的一種，所以美容的效果時非常明顯的。而且這些營養成分對我們身體也有很大的幫助，對提高免疫力，改善體質都有不錯的效果。
