糖果在我們的日常生活中是比較常見的,說起糖果相信很多家長都不希望孩子吃太多的糖果,適量吃糖對身體有一定的好處,但是糖果雖然好吃亦不可多吃,那么下面我們就來說說糖果吃的多了有哪些壞處吧。
1、蛀牙
這是最顯而易見的壞處。很多孩子要吃糖時,大人都會告訴他們:吃糖對牙齒不好!口腔里的細菌是很“喜歡”這種“甜蜜蜜”的感覺的,它們和糖分在一起,使口腔里的酸性增加,從而破壞了口腔環境,很容易形成齲齒。有些大人也會抱有這樣的僥幸心理,認為孩子的乳牙反正是要換的,實在不行就讓孩子吃吧。有研究證明,成年人牙齒的好壞,跟兒童時期乳牙的質量有直接的關系。2、近視
糖吃多了還會引起眼睛近視!糖吃到體內需要代謝時,需要跟維生素B2結合,這樣就會使體內的維B2缺乏,并引起視神經炎,使視力下降。另外,糖分不僅消耗了體內的維B2,還會消耗鈣質。人缺鈣會有很多危害,但其中一種就是使眼球壁失去彈性,從而引起近視。
眼球壁失去彈性,從而引起近視
3、影響智商
德國醫生研究發現:兒童多吃糖果會變笨!除了糖在人體內會消耗其它營養物質的原因外,糖有飽腹作用。糖吃多了必然會影響一日三餐的食量,這樣就會減少各種營養的攝入。兒童正處于身體和智力飛速發育階段,缺少了各種營養,還怎么發育大腦呢?家長們不要因為孩子哭鬧著要吃糖就心軟,這是在害他(她)。
4、引起高血脂
糖吃多了,會使血糖升高,這是肯定的。但是你知道嗎?糖吃多了還會使血脂升高。這在醫學上被稱為“糖致高脂血癥”。糖吃多了,在體內轉化為脂肪,會使甘油三酯升高,這就意味著血脂也會升高。而血脂升高,剛容易引起動脈粥樣硬化、冠心病等疾病。另外,脂肪增多了,人就容易發胖。發胖不僅是體型上影響美觀,也更容易引起高血壓等疾病,后果還是不容小覷的。
脂肪增多了,人就容易發胖
5、皮膚病加重
糖吃多了,體內的脂肪也就多了。這會使皮膚不斷地“冒油”,引發脂溢性皮炎。如果本身已經有皮膚方面的疾病,就會使之惡化。因此,皮膚病患者也要忌糖。