米飯在我們的日常生活中是常吃的一種飯,尤其是在南方,那么關于米飯的熱量你了解多少呢,米飯的熱量具體多少,大家有過了解嗎?下面就讓我們來了解一下,我們日常所食用的米飯的量所含有的熱量吧!
米飯含的熱量
1碗(小樂扣)米飯(100.0克)含有116卡
1碗(小碗)米飯(150.0克)含有174卡
1盒(快餐飯盒)米飯(280.0克)含有325卡
1兩 食堂的米飯(125.0克)含有145卡
1勺米飯(40.0克)含有46卡
1碗米飯(200.0克)含有232卡
標準(100克)含有116卡