葡萄柚含有豐富的營養元素如蛋白質，維生素，葉酸，無機鹽，纖維素等等，據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者和心血管疾病患者食用。
另外，葡萄柚還含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚干燥，養顏美容，還可增強身體的抵抗力，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵。
葡萄柚還含有豐富的鉀元素，吃葡萄柚，補充鉀元素，維持體內的酸堿平衡，維持肌肉神經的正常。
葡萄柚有豐富功效，比如促進減肥，美容養顏，降低膽固醇，增強發質等等。
1、促進減肥
葡萄柚的減肥效果很好
研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。
2、美容養顏
葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚干燥，恢復皮膚的光澤，養顏美容。
3、降低膽固醇
據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。
4、增強發質
葡萄柚可以促進毛發生長，鞏固毛根，滋養毛發，增強發質。
結語：通過上文的描述，想必大家對于葡萄柚有了一個比較全面的了解了吧，葡萄柚是一種營養豐富的水果，常吃可以幫助我們改善身體環境，使我們有一個比較健康的身體，但是葡萄柚最好還是不太吃的太多，事情總是有兩面性的不是么。
