今天給大家聊聊養生保健的有名藥材，枸杞！枸杞可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳，適用于多種疾病的治療。今天就給大家講講枸杞的五大功效。
1、保肝降壓
肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。
2、抑制過敏反應
研究指出， 枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用，也能促進乳酸桿菌的生長，同時調節免疫反應，緩解過敏癥狀，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等癥狀，有抑制作用養生保健。
3、保護心血管
具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處。
4、強精壯體
枸杞中的枸杞多糖等物質，對生殖系統具有保護作用，特別是可促進性激素的分泌，也能治療婦女不孕，治療男性精子稀少和精子活動力不足等癥狀，適量食用，可補氣強精、滋補肝腎養生保健。
5、小禁忌身體虛弱的人、術后或容易生病感冒的人適用，一年四季都可搭配任何食材入菜。因為枸杞子屬于中性偏熱食品，感冒發燒、呼吸道感染、扁桃腺發炎、腹瀉等炎癥患者最好別吃，等身體好一點再服用。
