雞湯向來美味,“補虛”的功效也是人人皆知,在寒冷的冬季,一碗雞湯可以讓冰冷的身體熱乎乎的,補身補氣,讓你在冬天少病痛,今天向大家介紹幾款的做法。
人參燉雞
材料:人參10克,母雞一只(大約1200克)
調味料:油,鮮湯,味精,鹽,黃酒,姜片,蔥段
做法:
1、母雞宰殺洗凈后,剁去雞爪,切塊,放沸水汆燙,撈出洗凈,人參用清水泡軟洗凈備用;
2、油鍋燒熱,加入姜片、蔥段和雞肉炒香,調入黃酒,倒入鮮湯煮沸;
3、將雞肉及雞湯倒入砂鍋里,放入人參片,用小火燉到雞肉爛熟,然后加鹽、味精調味即可。
功效:大補元氣,安神、益智,暖胃、補肺;
何首烏燉雞湯
材料:光肉雞500克、何首烏30克;精鹽、味精、料酒、蠔油、香油、胡椒粉、蔥、姜。
做法:1、將光雞洗凈,用菜刀剁成核桃大小的塊,放入沸水鍋內燙一下,撈出洗凈。蔥、姜分別去皮洗凈,用刀拍松。何首烏同放入碗內,加開水燙一下撈出。全部放在一只大湯碗內。
2、在鍋中加1湯碗清水燒沸,加適量精鹽,1匙料酒、1匙蠔油,少許胡椒粉、香油調勻,澆到放雞塊的碗內,然后將雞塊上籠蒸約20分鐘至熟取出,再加鹽調理即可食用。
蘑菇燉仔雞
材料:熟雞塊250克,鮮蘑菇150克
調味料:油,清湯,味精,鹽,黃酒,姜片,蔥段
做法:
1、蘑菇用清水清洗干凈,切成厚片備用;
2、油鍋燒熱,放姜蔥、蘑菇煸炒片刻,然后倒入清湯、雞塊和黃酒,大火煮沸,撇去浮沫,煮熟,加鹽味精,揀掉姜蔥即可。
功效:大補氣血,滋補五臟。
瓦罐雞湯
材料:土家雞、瓦罐、板粟
做法:在瓦罐中注入清水,依次放入雞,與板粟。放進燒柴火的灶堂,用余火包圍瓦罐,慢慢煨,隨著香味越來越濃,到90-120分鐘左右就熟了。可以適當放點生姜。
人參附雞湯
材料:枸杞10克,母雞一只,熟附子12克,西洋參12克
調味料:蔥姜汁,黃酒,鹽適量
做法:
1、枸杞子、附子、西洋參洗凈,母雞洗凈,去肥油,切塊;
2、去砂鍋,倒入清水、雞塊、蔥姜汁和黃酒,大火煮沸,撇去浮沫,再加枸杞子、熟附子、西洋參,改用小火慢燉3小時,加鹽調味即可。
功效:強身健體,補益心臟,對心臟病患者有益,到那時感冒發熱者不適宜食用。
烏雞湯
材料:烏雞一只、杞子40克,紅棗20枚,生姜2片。
做法:1、將烏雞洗凈,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈,瀝干水。
2、杞子用溫水浸透,用水洗凈,瀝干水。