學會做時蔬大骨湯,這個冬天將不在冷,時蔬大骨湯為你增強活力,趕快學著做起來吧。美味又健康的喔。
原料:
大棒骨2根、甜玉米1個、火腿片幾片、西蘭花幾棵、黑木耳、鹽3勺、糖少許
時蔬大骨湯
做法:
1.鍋里放涼水,把大棒骨放入焯去血沫,開鍋后再煮2-3分鐘,湯水都不要,棒骨撈出洗干凈。
2.重新放涼水,放入大棒骨,放入姜片,料酒,開鍋煮開后,再適當撇去浮沫。
3.放入火腿片,轉小火,蓋上鍋蓋,燉1個半小時。
4.1個半小時后,加入泡開的黑木耳,甜玉米段,改大火,讓湯汁翻滾吧。這一步,你就會發現湯汁會變得發白。
5.最后一分鐘,加入西蘭花,加入鹽和糖調味。
小貼士
如果在燉骨頭中途沒有水了,一定要加熱開水,不要加涼水。否則會影響湯汁的顏色。