5月21日,中國宋慶齡基金會在“橙心關愛——慢性腎臟病患者教育”公益項目啟動會上首次倡議,每年5月23日在全國設立“腎臟關愛日”,其諧音為“我愛腎”,今年的主題是“關愛腎臟,力挺低鹽”。
飲食中的鹽分95%由腎臟代謝掉,鹽攝入過多會加重腎臟負擔,同時鹽中的鈉會導致人體水分不易排出,形成水腫,加重腎臟負擔。攝鹽過多不僅可使血壓升高,而且令降壓藥物療效不顯著,而高血壓是促進腎小球疾病慢性化的主要因素。因此,低鹽飲食對慢性腎病預防和管理極為重要。低鹽飲食是指成年人每天鈉攝取量應低于2000毫克,即每天烹調用鹽限制在2-4克或醬油10-20毫升,忌食用鹽腌制加工的食物,如咸蛋、臘腸、醬菜等。
中日友好醫院李文歌教授說, 我國現有成年慢性腎臟病患者1.2億,一些患者甚至健康人有個誤區,認為鹽越少吃越好。其實,長期過度限鹽,會導致血清鈉含量過低,引起神經、精神癥狀,出現食欲不振、四肢無力、眩暈等現象,嚴重時還會出現厭食、惡心、心律加速、視力模糊等癥狀,醫學上稱為低鈉綜合征。腎病患者并非需要“低鹽到底”,要隨著病情調整鹽攝入量。有輕度高血壓及腎功能欠佳者,每天鹽的攝入量控制在4克即可;終末期腎衰即尿毒癥患者出現明顯水腫或血壓升高時,應該限鹽;現在,自動化腹膜透析(APD)因為可在患者睡眠時完成透析,成為居家治療的一種方式。透析患者需要適當補充少量鈉鹽,才能滿足機體需要;當患者出現低血壓、血鈉低、使用利尿劑或者夏季大量出汗時,鹽的攝入量也應該調整。
如何合理控制鹽攝入,患者一定要咨詢醫生,別擅自做主。