春天的氣息越發的濃郁，今天是元宵節，也是宣告春節假期結束的一天。
這日子一天天的變暖和了起來，上學上班的也開始忙碌了起來，在轉季的這段時間有沒有發現偶爾會出現內火旺盛，虛熱的情況，大家可能會覺得，天熱了，這是正常現象，多喝點開水就好了，可這次萬能的開水可就未必能救你了。
這種現象呢，叫“春燥病”，這種病呢說大還真不大，說小呢可也算是個病，也得要去正經對待，畢竟是自己的身體。轉季的時候容易感冒，在春燥期間感冒那是更慘，口干咳的胸口疼再加上鼻塞畏寒身熱，難受的不要不要的。
何謂“春燥病”呢，說白了就是上火，春季新陳代謝旺盛，降火這件事平時大家可還真沒在意，女性朋友對養生方面注意的比男士要多的多了。男性朋友大多都把這件事甩一邊不理了，等到生病了吃藥的時候才想著早該如何如何。這個時候再后悔也晚了，只能乖乖的吃藥打針了。
中國人對病講究的是個”養“字，上火也不例外，常見的三種：吃梨、水里加點蜂蜜、多睡覺。絕對科學，也是很有效的三種方式。
吃梨有生梨、有梨汁，蜂蜜的選擇也很重要，大家要注意。
其它的要注意的小編也就給大家提提注意下，在春節期間油膩食物的吃了那么多，節后該克制下了，少吃肥膩，多吃些蔬菜、水果清理下腸胃。不要小看睡覺這件事，合理睡眠給你帶來的好處絕對超出你的想象。
