今天來讓“大師”來分享紫菜蛋花湯的做法吧!哈哈,臭美一下,其實我也不是什么大師啦,只不過是平時喜歡美食、自己有時間也會變著法的做美食給老婆,朋友們如有幸運的話,也可以趕上吃我做的美食哦,哈哈……好啦,話不多說了,下面就由我分享一下本人做紫菜蛋花湯的經驗吧!
紫菜蛋花湯需要準備的食材
紫菜蛋花湯的做法其實很簡單,在做之前需要準備紫菜、雞蛋、蔥、鹽、雞精、香油、蝦米、香菜這幾種材料。如果一個人的話,只需一個雞蛋、紫菜少量、一根蔥、其它的調料適當的放一些就可以了。如果你比較喜歡吃西紅柿的話,不妨放一個西紅柿在里面,味道會特別鮮哦!下面我們來看看制作紫菜蛋花湯的步驟吧!
紫菜蛋花湯的做法步驟如下:
1、用剛剛燒好的開水將蝦米泡軟
2、雞蛋磕入碗內攪開
3、香菜摘干凈,然后用清水洗凈,切成一公分以內的小段
4、將蔥洗凈切碎備用
5、紫菜一片,撕碎清洗備用
6、炒鍋上火,放少許油燒熱,下蔥花熗鍋,加入適量清水和蝦皮,用小火煮片刻,放鹽,淋入雞蛋液,放香菜,然后沖入放有紫菜的碗中。
7、最后滴入兩滴香油即可
番茄紫菜蛋花湯的做法
番茄又叫西紅柿,它含有豐富的維生素,其中茄紅素有很強的防癌、抗癌作用,但熟吃比生吃更容易吸收(最好不要超過30分鐘,時間太長會分解其茄紅素)。番茄是既便宜又營養的蔬果,用來炒蛋是再簡單不過的菜式,用來滾湯也是不錯的選擇。
準備食材:西紅柿、紫菜、雞蛋、蔥、鹽、香油、淀粉
制作步驟:
1.準備原料西紅柿、紫菜、雞蛋
2.西紅柿洗凈,去皮,切成細塊,紫菜撕成小片.雞蛋打散
3.水燒開,放入西紅柿
4.待水開西紅柿變軟,放入紫菜
5.一分鐘后,放入打散的雞蛋
6.然后再用淀粉調水勾芡一下
另外一種紫菜蛋花湯的做法
紫菜不但具有一定的抗癌效果和顯著的美容效果,其還是對預防動脈硬化,多血質,腦血栓,眩暈癥,呼吸困難等人具有良好特效的食品。紫菜中含有豐富的蛋白質,維生素(A,B,C,E),鈣等成分,而且還是含有豐富礦物質的堿性食品。
食材:雞蛋、紫菜、油、姜、鹽
制作步驟:
1.紫菜,雞蛋,香菜
2.雞蛋打散,放少許鹽
3.香菜切碎
4.鍋里放少許姜末,煮開水
5.水開,打進濕淀粉,勾芡
6.把蛋液,勻速灑進開鍋的水中
7.雞蛋成熟,飄成了蛋花
8.灑上撕小的紫菜
9.灑上香菜,和少許香油
肉末紫菜蛋花湯的做法
紫菜蛋花湯屬于一款速食湯,其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其制作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛。湯鮮味濃,香而不膩,淡而不寡。可隨個人喜好加入蝦米或者肉絲增添紫菜湯的鮮美。
準備食材:紫菜、雞蛋、油、鹽、肉末、姜片
1.準備的材料
2.姜片拍碎加入肉末中,再加入少許糖、鹽、油腌制肉末。雞蛋打散成雞蛋液、泡發好的紫菜
3.鍋里下少許油煸炒肉末至變色
4.加入適量的水煮開
5.水開后下紫菜
6.下適量的鹽
7.最后加入蛋液,邊倒邊攪拌均勻
8.攪拌均勻即可關火
9.可撒上一些木魚花味道更鮮
注意事項:
1、蛋液不要加鹽攪拌,以免下鍋會結塊
2、最后才下雞蛋液,邊倒邊攪拌,這樣比較容易成蛋花
3、蛋液在倒的時候可先倒在漏勺中,這樣做出的蛋花比較漂亮
紫菜蛋花湯不僅美味可口,而且還含有豐富的營養元素,特別值得推薦的便是紫菜蛋花湯的做法非常簡單,一看就學會了。哦對了,小編忽略了一個問題,有人會問了,紫菜不用再鍋中煮嗎?其實紫菜特別容易熟,開水燙一下就熟了,如果您怕紫菜不熟的話,可以在起鍋之前把紫菜放入鍋中煮一小會兒就可以了。
怎么樣呢?輕輕松松十分鐘就可以做出一道美味的湯來,對于平時宅在家中的又懶又愛吃的俊男靚女們,簡單的美食特別適合您哦!還在等什么,趕緊學一學吧!