苦丁茶是最傳統的(de)一(yi)種純天(tian)然飲品，大(da)家(jia)對于它(ta)(ta)應該都(dou)有所(suo)了解，大(da)家(jia)都(dou)喜歡吧它(ta)(ta)用來去(qu)火，那么(me)，苦丁茶喝了有什么(me)好處？下面一(yi)起來看看吧。
降三高
苦丁茶是降(jiang)三高的(de)茶飲(yin)(yin)品，對(dui)于高血(xue)(xue)壓、高血(xue)(xue)脂(zhi)及血(xue)(xue)糖(tang)(tang)的(de)患(huan)者來說，是一個很好的(de)輔助保健茶飲(yin)(yin)，通過(guo)常飲(yin)(yin)苦丁茶可以有效的(de)降(jiang)低血(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)脂(zhi)和血(xue)(xue)糖(tang)(tang)。
降火
苦丁茶(cha)一般(ban)情(qing)況(kuang)都是人們用來(lai)去(qu)火的，其實苦丁茶(cha)是中國傳統的一種純天然的保健飲用品，苦丁茶(cha)有(you)著清熱解暑作用。
消炎
明(ming)(ming)代醫學家李(li)時珍《本(ben)草綱(gang)目(mu)》就有記(ji)載：“苦、平、無(wu)毒、南人取作茗，煮飲，止渴明(ming)(ming)目(mu)，消(xiao)炎利便、通腸(chang)”。外用還(huan)可以殺菌、消(xiao)炎防止暗瘡(chuang)、粉刺等(deng)多種(zhong)流(liu)行(xing)疾病。
苦丁茶怎么(me)喝比(bi)較好
苦丁(ding)茶的食用方法有(you)(you)泡(pao)一般采(cai)用茶的方法，苦丁(ding)茶在(zai)沖飲(yin)時，有(you)(you)單獨(du)沖泡(pao)和與(yu)其他(ta)茶葉、藥材混合(he)沖泡(pao)兩種(zhong)泡(pao)法。
單獨沖泡
這(zhe)種沖(chong)泡也叫做單茶(cha)飲(yin)，單純將苦(ku)丁茶(cha)放入茶(cha)壺(hu)或者茶(cha)杯中沖(chong)泡。
混合其他茶葉沖泡
與(yu)其他茶葉，如烏綠茶、龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合(he)沖泡(pao)時，苦(ku)丁(ding)茶與(yu)其他茶葉相配的(de)比(bi)例為1：9，最(zui)高最(zui)好不超過2：8，否則(ze)，苦(ku)丁(ding)茶就會把其茶葉的(de)味道蓋(gai)住(zhu)。
苦丁(ding)茶的副作用
降低脾胃功能
一(yi)些特殊體質還(huan)有疾病的(de)患者是(shi)不能飲(yin)用苦丁茶。老年人和嬰(ying)幼(you)兒的(de)脾胃功(gong)能都(dou)比較(jiao)弱，而苦丁茶的(de)功(gong)效強，常(chang)飲(yin)會(hui)引(yin)起(qi)消化不良、脘腹冷痛、食少便溏(tang)等(deng)癥狀。
不利于感冒(mao)癥狀恢復
秋冬季是感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)高發季節，患(huan)有(you)感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)人(ren)可吃(chi)些溫熱的(de)(de)食物，如生姜、荊芥(jie)等賴驅寒，此時飲用(yong)苦丁(ding)茶，會有(you)礙風寒的(de)(de)發散，不利于(yu)感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)治愈(yu)。
腹痛、腹瀉
虛寒體質的(de)人若常喝(he)苦(ku)丁茶會(hui)損傷(shang)體內(nei)陽氣，甚至會(hui)出(chu)現腹痛(tong)、腹瀉(xie)等(deng)中(zhong)陽虛損的(de)癥狀(zhuang)。腸胃(wei)不好的(de)人平時就應(ying)少吃些性(xing)涼的(de)食物，苦(ku)丁茶更會(hui)加重腸胃(wei)患者腹脹、腹痛(tong)等(deng)癥狀(zhuang)。
