哺乳期可以吃辣條嗎
辣條里面還有很多不健康的成分，不管在懷孕期間還是在哺乳期的時候，吃辣條都會給孩子的生長健康帶來一定的影響，因為辣條里面的不利因素和各種化學物質會通過母乳和臍帶都被孩子吸收，到時候會影響孩子的各個身體系統發育甚至會降低孩子的智商，所以媽媽一定要注意，在哺乳期的時候，如果能不吃辣條就盡量不要吃。平時要多吃一些蔬菜和水果可以幫助你的身體排毒。
辣條的副作用
致癌
辣條含有很多的防腐劑、色素，防腐劑吃多了會致癌的，這是大家都知道的常識問題了，科學家們反對添加劑過度也是這個原因了。
容易便秘
辣條的主要成分是面粉 調味料，防腐劑、色素，并且含有很多小米椒，小米椒是很辣的！辣條吃完了給人一種很爽的感覺，而且很香，但是太辣的東西吃多了會導致上火，久而久之會便秘！便秘雖然不是很多的問題，但是也得重視起來。
引起慢性疾病
辣條的制作過程在網絡上曝光的視頻、圖片等很多，很多人看到之后幾天吃不下飯，可想而知，辣條這種食物多么不衛生了！辣條每克含細菌超過10萬，是極其不衛生的東西，不衛生的東西吃太多是會致病的。
消化不良
辣條這種食物它不是純面食，含有很多添加物在里面，它是三無食品，沒有任何保障的，對胃傷害也是很大的，容易引起消化不良，特別是小孩子胃很弱，更是很要注意。
影響小孩子發育
小孩子正是長身體的時候，應該多吃健康食物，多供給營養，像辣條這種三無食物是不建議小孩子多吃的，辣條中含有太多防腐劑、色素。
哺乳期推薦飲食
1、豬蹄湯
食材：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料制作方法： 將所有食材放在一起，先用大火煮、水開后用小火煮，煮1~2小時，直至豬蹄酥爛為止。 食用方法： 待湯稍涼后，喝湯吃肉，每天一次，連服3-5天即可見效。 功效：豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
2、酒釀蛋花湯
食材：酒釀1塊，雞蛋1個 制作方法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。功效：益氣生津，活血止血，促進泌乳。
3、蝦米粥
食材：蝦米30克，粳米100克。 制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗凈的蝦米，米湯稠時即可食用。功效：粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，中醫認為，本粥補腎壯陽，益精通乳，產后乳母乳汁分泌不足者宜經常食用。
很多人都對辣味的食品都是比較感興趣的，因此市場中出現很多辣條，以上就是為大家介紹的哺乳期可以吃辣條嗎。
