秋季的天氣(qi)(qi)溫差比較大，而且(qie)人的食欲也會(hui)隨著天氣(qi)(qi)的變涼逐漸增加(jia)，如果(guo)在飲食上(shang)不加(jia)注意很可能會(hui)出現慢性胃炎和胃潰(kui)腸等病癥，尤(you)其是豆制(zhi)品食用過量(liang)對身體也會(hui)有一定的害處。
豆(dou)制品在秋(qiu)季不適合多吃(chi)
一(yi)般很多(duo)的豆制(zhi)品對胃動力要求比較高，食(shi)用(yong)過后還會給胃部(bu)造成一(yi)定的壓力，使排(pai)空(kong)放緩，豆類(lei)食(shi)品在消(xiao)化(hua)時還會產生氣體，導致腹部(bu)飽脹，適(shi)(shi)量(liang)食(shi)用(yong)豆制(zhi)品即可。而且(qie)在秋(qiu)季人的食(shi)欲會旺盛，但在飲食(shi)上要特別注意規律(lv)，不要食(shi)用(yong)過多(duo)酸(suan)性食(shi)品，以(yi)免增(zeng)加胃酸(suan)的分泌，薯類(lei)食(shi)品也很容造成胃脹，在食(shi)用(yong)時要適(shi)(shi)量(liang)。
秋季是(shi)養生的(de)(de)時(shi)間，為了身體(ti)的(de)(de)健康，在飲(yin)食(shi)上(shang)要特別注意。
