粟米的烹飪

粟米的烹飪（5）

• 養胃南瓜小米粥

  冬天是喝粥的好季節，小米南瓜粥是一道相當可口的美食，用來做早餐最適合不過了，適量食用能補充人體所需的營養元素，而且還很養胃。不僅營

  養胃南瓜小米粥2020/12/10

• 粟米之法

  糲米三十 糲飯七十五 豉六十三

  粟米之法2020/12/10

• 粟米蘑菇湯

  材料：甜粟米2根、口蘑10~15粒、雞腿1只、雞蛋1個、生姜3片、黑胡椒粉及芫荽葉適量（2~3人份）。

  粟米蘑菇湯2020/12/10

• 百合小米粥

  材料：粟米100克，百合30克。

  百合小米粥2020/12/10

• 臘肉粟米飯

  材科：粟米300克，臘肉（生）60克，油菜心20克，鹽2克。

  臘肉粟米飯2020/12/10