酸(suan)(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)的(de)(de)(de)味道是酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)甜甜的(de)(de)(de)，因為它(ta)含(han)有(you)非常豐富的(de)(de)(de)蘋(pin)果酸(suan)(suan)和檸檬酸(suan)(suan)之(zhi)類的(de)(de)(de)有(you)機酸(suan)(suan)。除此之(zhi)外，它(ta)還含(han)有(you)一種名字叫(jiao)做(zuo)枸櫞(yuan)酸(suan)(suan)的(de)(de)(de)物質，它(ta)可以(yi)有(you)效地抑(yi)制體(ti)(ti)內乳酸(suan)(suan)的(de)(de)(de)產生(sheng)。如(ru)果人體(ti)(ti)的(de)(de)(de)乳酸(suan)(suan)含(han)量過多的(de)(de)(de)話，就很容易出現(xian)疲勞的(de)(de)(de)感覺，所以(yi)，多喝(he)一些酸(suan)(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)是可以(yi)緩解疲勞的(de)(de)(de)情況哦，讓你(ni)在喝(he)酸(suan)(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)的(de)(de)(de)過程中慢慢地恢復體(ti)(ti)力(li)和精(jing)神。另外，酸(suan)(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)還具(ju)有(you)很強(qiang)大的(de)(de)(de)抗菌能力(li)，不但可以(yi)幫(bang)助清(qing)理腸胃、驅蟲、防止腹瀉，還可以(yi)加快消化(hua)，助你(ni)增(zeng)進(jin)食(shi)欲（相關推(tui)薦：拉肚(du)子吃什么食(shi)物好，6種食(shi)物搞定腹瀉）。

保護腸胃健康

夏(xia)天是一個細菌(jun)衍生的季(ji)節，所以(yi)(yi)在(zai)日常(chang)生活中我們(men)一定要(yao)保證飲食的清潔和衛生，防(fang)止(zhi)身體吸收到細菌(jun)，影響身體健康。在(zai)夏(xia)天的時候，人們(men)的腸道殺菌(jun)的能力也比平時要(yao)減弱很(hen)多，再加上(shang)大家都喜(xi)歡(huan)在(zai)夏(xia)天吃一些冰涼的食物，稍不小心就很(hen)容(rong)易患上(shang)各種(zhong)各樣(yang)的消(xiao)化道疾病。所以(yi)(yi)，在(zai)日常(chang)生活中，多喝(he)一些酸梅湯可以(yi)(yi)有效(xiao)保護腸胃(wei)的健康，為你的腸胃(wei)把關哦。