1、砂鍋中水燒開，放入沙丁魚，煮開后小火燉15分鐘；2、撈出魚，下入青菜煮開，下入鹽，雞粉調味即可。
沙丁魚400克，胡蘿卜50克，生姜，蒜，湊半徑，鹽味精，胡椒粉，小蔥，花椒。
沙丁魚，蔥姜蒜，辣椒，醬油，料酒，白糖，西紅柿醬，八角，香菜，花椒少許。
沙丁魚適量，面粉少許，鹽少許，蔥姜適量，椒鹽少許。
沙丁魚（400克） 鹽（適量）
