南(nan)(nan)瓜(gua)子是常見的零食(shi)之一，很多家(jia)庭(ting)喜歡吃(chi)南(nan)(nan)瓜(gua)子消(xiao)磨閑暇時光，有時來客(ke)人，主(zhu)人會買(mai)上點南(nan)(nan)瓜(gua)子招呼客(ke)人。中(zhong)醫認(ren)為，南(nan)(nan)瓜(gua)子富含豐富的脂肪酸，男性(xing)吃(chi)了預防前列(lie)腺炎，孕婦(fu)吃(chi)了對胎兒好。
孕(yun)期(qi)飲(yin)食對于需(xu)要營養補充的孕(yun)媽(ma)咪們(men)教重要，然(ran)而飲(yin)食禁忌(ji)多(duo)多(duo)，不(bu)知(zhi)您是否在孕(yun)期(qi)想(xiang)吃瓜(gua)子(zi)嗎？您是否為了吃瓜(gua)子(zi)而苦惱中呢？那就(jiu)請您花點時間(jian)來閱讀下這(zhe)篇(pian)文章的內容介紹(shao)(shao)吧，從而您就(jiu)會(hui)知(zhi)道(dao)作(zuo)為準媽(ma)媽(ma)能吃瓜(gua)子(zi)嗎？而所要介紹(shao)(shao)的內容如下所示：
懷(huai)孕可(ke)以(yi)吃南(nan)(nan)瓜(gua)子(zi)嗎？答(da)案當(dang)然(ran)可(ke)以(yi)吃，對胎兒(er)有好處也很多。南(nan)(nan)瓜(gua)本身含有大量的(de)鈷(gu)和維生素A,并勝(sheng)過綠色蔬菜(cai)，是(shi)(shi)其(qi)他(ta)任何蔬菜(cai)都不可(ke)相比(bi)的(de)，而胰島素的(de)合成就需要(yao)南(nan)(nan)瓜(gua)中的(de)這種元素，因此，常吃南(nan)(nan)瓜(gua)有助于(yu)防治糖尿病(bing)。同時吃南(nan)(nan)瓜(gua)也可(ke)以(yi)預防高血壓(ya)以(yi)及肝臟和腎臟的(de)一些病(bing)變(bian)。因此，懷(huai)孕期間吃南(nan)(nan)瓜(gua)還是(shi)(shi)有好處的(de)。
孕期(qi)的(de)準媽媽是(shi)可以(yi)吃南(nan)(nan)瓜(gua)子的(de)哦，南(nan)(nan)瓜(gua)子有補(bu)(bu)鋅的(de)作(zuo)用的(de)，準媽媽適(shi)當食用一些是(shi)很好(hao)的(de)。只是(shi)南(nan)(nan)瓜(gua)子也(ye)是(shi)屬于堅(jian)果(guo)，如果(guo)吃多了(le)可能(neng)會導致上(shang)火的(de)，所以(yi)每天不要吃太多，一小把就可以(yi)了(le)，同時還需要多補(bu)(bu)充(chong)水(shui)分(fen)。
懷孕8個月了，平時喜歡吃些(xie)南瓜(gua)子(zi)做零食，請問孕婦吃南瓜(gua)子(zi)可以的嗎？吃了會不會對寶(bao)寶(bao)不好？
