菌菇是一道營養價值比較高的湯,喝湯更營養,下面為大家分享一道美食-雞肉蘑菇毛豆湯,喜歡喝菌菇湯的(de)朋友 不妨(fang)閑暇時光自(zi)己動手(shou)來(lai)做做,一(yi)道美(mei)味的(de)搭配,那(nei)還等什(shen)么,趕快(kuai)來(lai)了解一(yi)下吧(ba)。
材料
雞腿(tui)150克(ke),香菇80克(ke),毛豆粒80克(ke),番茄(qie)1個,鮮海帶50克(ke)。調料精(jing)鹽(yan)適量,碎洋蔥粒1大(da)匙(chi)(chi),蠔油1/2大(da)匙(chi)(chi),味 精(jing)1/2大(da)匙(chi)(chi),料酒1大(da)匙(chi)(chi)。
做法
1、雞腿洗(xi)凈斬塊,用開(kai)水焯一下(xia),撈出(chu)控干水分。
2、洗凈(jing)海(hai)帶表面(mian)黏附的雜質先(xian)切塊(kuai),香菇去蒂洗凈(jing)切塊(kuai)。
3、番茄洗凈切半(ban),備用。
4、鍋(guo)中加2大匙色拉油燒熱,下(xia)入洋蔥(cong)、番茄炒軟,倒入適量(liang)清(qing)水加雞腿(tui)煮30分鐘,下(xia)入其他原料調料煮至(zhi)入味離 火即可(ke)。
材料替換
毛豆用黃(huang)豆芽替換,將為雞肉(rou)蘑菇黃(huang)豆湯。
口味變化
調(diao)味料中增加紅油,稱為(wei)雞肉紅油毛(mao)豆湯。