姜棗茶可以空腹喝嗎

姜棗茶可以空腹喝嗎

可以早晨空腹喝。有溫陽、益氣、養血作用。

 早晨人體陽氣未盛，正是溫陽的好時機，空腹喝也不仿礙，因為里面含有大棗，所以就算空腹也不會損傷脾胃。

 姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。因為姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝姜茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。

如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。但在這個時節，不體寒的人也能喝。