泡水喝是不建議太多藥物摻雜在一塊的，它一般只是針對一兩種療效，太多藥物都可以組成方劑了還不如煎藥的效果來的快。
生姜紅棗茶是由生姜、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血，生姜驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。
立夏時節到來，人體經過一個冬天和一個春天，積聚了不少病氣，到了夏天這個時候，如不進行適當調養，就很容易對健康產生負面的影響。對此，營養專家建議人們在立夏時喝一些姜棗茶，能夠補氣溫中，又能發散排寒，收獲不錯的保健效果，那么今天的二十四節氣就為你介紹。
一般來說，只有體質非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的，因為姜棗茶主要是補氣血，而且能夠使人體的四肢活絡，可以使人體，產生暖宮，或者是暖氣血的情況，基本上是體質比較虛弱，氣血比較虛的人喝的，所以一定要注意自己的情況，不要隨意的喝花茶，有可能會產生花茶之間的不良反應，到時候會導致你的身體不舒服。感覺自己體質虛弱的話，平時應該多吃一些枸杞還有紅棗，這些可以暖宮的食物。
生姜具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝，效果很好。
