提起核桃，不少人(ren)(ren)還(huan)能(neng)回憶起小時侯，每(mei)當(dang)考試前吃(chi)核桃“補腦(nao)”的情(qing)景。其實，小小的核桃不但能(neng)健腦(nao)、美容(rong)，常吃(chi)核桃可以降低人(ren)(ren)體膽固醇，保護(hu)心血管--特別適(shi)合老人(ren)(ren)、兒童和腦(nao)力勞動者(zhe)。

材料

生(sheng)(sheng)花(hua)生(sheng)(sheng)豆(dou)，生(sheng)(sheng)核桃仁(ren)各(ge)1杯(bei)，甜玉米粒3杯(bei)，鮮牛奶，清水各(ge)300ml,蜂(feng)蜜1湯匙(chi)（15ml）

做法

將生(sheng)(sheng)花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)豆(dou)(dou)和(he)核(he)桃仁(ren)洗凈，用400ml的(de)水(shui)浸(jin)泡(pao)6小時，備用。將泡(pao)好的(de)花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)豆(dou)(dou)和(he)核(he)桃仁(ren)，連同(tong)鮮(xian)玉米粒一(yi)同(tong)裝(zhuang)入(ru)(ru)東(dong)(dong)菱全自(zi)動(dong)水(shui)果豆(dou)(dou)漿機（XB-9186）的(de)網罩內，加(jia)入(ru)(ru)300ml鮮(xian)牛(niu)奶(nai)和(he)200ml清(qing)水(shui)，啟動(dong)“玉米汁/花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)奶(nai)”開關，將其攪(jiao)碎并熬好。聽(ting)到斷電提示音后，打開東(dong)(dong)菱全自(zi)動(dong)水(shui)果豆(dou)(dou)漿機獨有的(de)水(shui)龍(long)頭開關，盛(sheng)出核(he)桃玉米花(hua)(hua)生(sheng)(sheng)奶(nai)。晾涼至(zhi)80度(du)以下時，調入(ru)(ru)蜂蜜(mi)攪(jiao)拌均勻即可。

小訣竅

東菱水果豆漿機的(de)濾網(wang)、底盤、刀盤、水龍頭都(dou)可以自由拆卸(xie)，讓飲品的(de)制(zhi)作(zuo)全程都(dou)充(chong)滿輕松氣氛！鮮奶可以提升花生奶的(de)香味，可以視(shi)實際(ji)情況將其換(huan)成(cheng)清水，還(huan)可以根據個(ge)人口(kou)味省去或增加蜂蜜的(de)用量。