孕婦(fu)慎吃(chi)干脆面的原因：

孕婦可以吃干(gan)(gan)脆(cui)面(mian)嗎?孕婦本來就容(rong)易上(shang)火(huo)、便秘，干(gan)(gan)脆(cui)面(mian)油(you)(you)脂含(han)量(liang)高(gao)，采用(yong)油(you)(you)炸的(de)方法(fa)對面(mian)塊進行干(gan)(gan)燥(zao)，吃了比較容(rong)易上(shang)火(huo)。另外(wai)，干(gan)(gan)脆(cui)面(mian)為(wei)保(bao)持一定的(de)口感，都是含(han)有一定的(de)添加劑。再有，干(gan)(gan)脆(cui)面(mian)是淀(dian)粉(fen)類(lei)(lei)食(shi)物，所有淀(dian)粉(fen)類(lei)(lei)食(shi)品在高(gao)溫(wen)烹調(diao)(超過120℃)中都會產生這(zhe)種致癌物丙烯(xi)酰胺。這(zhe)些物質對于(yu)孕婦自身健康和胎兒發(fa)育都是沒有好處(chu)的(de)，干(gan)(gan)脆(cui)面(mian)的(de)調(diao)料(liao)包(bao)中的(de)脫水(shui)蔬菜雖然(ran)保(bao)存了原有蔬菜的(de)營養，只(zhi)不(bu)(bu)過因為(wei)量(liang)小而稍顯不(bu)(bu)足，不(bu)(bu)能滿足孕婦對大(da)量(liang)營養素的(de)需求。

孕婦正確吃干脆面的方法(fa)：

孕(yun)婦可(ke)以吃(chi)(chi)(chi)干(gan)脆面(mian)(mian)嗎?其實(shi)少(shao)吃(chi)(chi)(chi)是可(ke)以的。膳食(shi)平(ping)衡(heng)是建立在食(shi)物合理搭配(pei)前提上的，孕(yun)婦吃(chi)(chi)(chi)干(gan)脆面(mian)(mian)的時候，多搭配(pei)些(xie)蔬菜(cai)、水(shui)果等(deng)含維生素豐富(fu)的食(shi)物。干(gan)脆面(mian)(mian)能夠偶爾(er)滿足一下(xia)孕(yun)期的特別(bie)口味，調節(jie)一下(xia)心情，吃(chi)(chi)(chi)一下(xia)也無妨。