對于不少人來說，方便面的誘惑力是很難抵擋住的，面對如此多吃方便面的人，小編需要提醒的是，方便面雖然可以解決一時之快，如果長期食用就不好了。方便面怎么吃才健康，接下來我們一起來了解！
方便面怎么吃才健康？1、先沖洗：先用溫水洗凈攪拌，倒出含有蠟涂層的水。2、應煮著吃：煮面更易吸收水分，利于腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使面條更加營養。3、吃完面把湯倒掉：調味料不要全加進去，避免鹽分過多。4、吃完最好吃些水果。5、最重要的是不要長期吃。
除了上面所的這些方法，對于方便面怎么吃才健康，也可以嘗試下面的小秘訣。
1、方便面最好不要干吃，否則會更加“燥熱”.另外，方便面中會有一些蔬菜配料，這些配料最好以新鮮蔬菜代替，這樣可以適當補充維生素。
2、第一次泡完方便面的水要倒掉，然后倒入自己準備的新鮮湯汁。另外，方便面中的調味品盡量避免使用，可以用食鹽、糖以及醬油代替。
3、對于一些由于工作繁忙，導致沒時間煮飯，經常要吃方便面的人，每天需適當飲用牛奶、果汁，以及進食雞蛋、水果、蔬菜等食物來補充身體營養所需。
4、一般情況下，方便面不宜每天都吃，容易誘發肝炎等疾病。另外，泡杯面時，不宜使用方便面配有的紙杯來泡，以免紙杯表明的臘受熱融化，進而到人體當中，危害健康。
