粗糧飲料是現代(dai)人們認可的(de)一種營養價值較高的(de)飲(yin)(yin)料，簡(jian)單來說，粗(cu)(cu)糧(liang)(liang)飲(yin)(yin)料時以(yi)谷(gu)物為(wei)原(yuan)料調制而成的(de)健康(kang)飲(yin)(yin)料。一般使用的(de)原(yuan)料為(wei)小麥、玉米、高粱(liang)、各種豆類等(deng)等(deng)，把谷(gu)物做(zuo)成飲(yin)(yin)料，不僅是創新的(de)做(zuo)法，而且還(huan)能讓消費者可以(yi)隨(sui)時隨(sui)地都能品嘗到健康(kang)有(you)益的(de)粗(cu)(cu)糧(liang)(liang)飲(yin)(yin)料。粗(cu)(cu)糧(liang)(liang)飲(yin)(yin)料營養高、口(kou)感好(hao)，相(xiang)對于比較廣為(wei)人知的(de)粗(cu)(cu)糧(liang)(liang)飲(yin)(yin)料有(you)小米乳、紅豆乳、綠豆乳、黑(hei)豆乳等(deng)。

補充營養

由于粗(cu)糧飲料采用的(de)是(shi)(shi)健(jian)(jian)康(kang)的(de)谷物加工(gong)而(er)成，無(wu)添加色(se)素成分，可(ke)以補充膳食纖維，補充身體的(de)營(ying)養物質，而(er)且能有效防治肥胖癥、糖尿病(bing)、高脂血癥等，是(shi)(shi)打(da)造健(jian)(jian)康(kang)的(de)體魄好食物。

防疾病

粗(cu)糧中保存了許多(duo)細糧中沒有的營養。所(suo)含的植(zhi)物纖維(wei)、能有效改善(shan)膚色(se)暗(an)沉與粗(cu)糙；活化(hua)血(xue)管(guan)，預防心(xin)血(xue)管(guan)疾病。比如，含碳水化(hua)合(he)物比細糧要(yao)低(di)，含膳食纖維(wei)較多(duo)，并且富(fu)含B族維(wei)生素。同時，很多(duo)粗(cu)糧還(huan)具(ju)有藥(yao)用(yong)價值，蕎麥含有 “葉綠素”和“蘆丁”,可以治(zhi)(zhi)療高血(xue)壓(ya)；玉米可加速腸部蠕動(dong)，避免患大腸癌，還(huan)能有效地防治(zhi)(zhi)高血(xue)脂、動(dong)脈硬化(hua)、膽結石等。

減肥飲料

粗(cu)糧飲(yin)料簡(jian)直(zhi)就(jiu)是女生(sheng)(sheng)的福(fu)音(yin)，特別是愛喝飲(yin)料又怕(pa)發(fa)胖的女生(sheng)(sheng)，就(jiu)可以選擇喝粗(cu)糧飲(yin)料了。粗(cu)糧飲(yin)料含有(you)豐富的維生(sheng)(sheng)素和(he)多(duo)(duo)種微量(liang)元(yuan)素，低熱(re)量(liang)、多(duo)(duo)元(yuan)化的綜合營養(yang)成分，保證人體(ti)各方面所需，而且低熱(re)量(liang)的成分有(you)助(zhu)于減肥。

幫助消化

粗糧(liang)主(zhu)要包括谷類中的玉米(mi)、小米(mi)、紫(zi)米(mi)、高(gao)粱、燕麥、蕎(qiao)麥、麥麩以(yi)及各種豆類。粗糧(liang)含(han)有(you)豐富(fu)的不(bu)可溶性纖維素(su)，營養(yang)豐富(fu)，補充體質，有(you)利于保障消化系統正(zheng)常運(yun)轉(zhuan)。