保健食品百科知識列表

南瓜(gua)可以生吃(chi)。南瓜(gua)是一種營(ying)養價值比較高的蔬菜，南瓜(gua)營(ying)養豐(feng)富，含(han)有淀粉(fen)、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜(gua)含(han)有

近一年來(lai)，所(suo)謂(wei)的(de)不老(lao)藥(yao)成為保健品(pin)市場(chang)的(de)新寵兒(er)，即使動輒上千元一瓶的(de)售價，也(ye)讓很多消費者趨之若鶩(mu)，甚至出現了潘石屹等(deng)名人為其代言。北京(jing)

怎樣才能(neng)預防血(xue)栓的形(xing)(xing)成呢？今天教你(ni)幾個好方法。首先(xian)，平日里要注重(zhong)低鹽低脂(zhi)飲食，不要經常大(da)魚大(da)肉。否則(ze)導致(zhi)血(xue)液流(liu)速(su)變慢，容(rong)易形(xing)(xing)成血(xue)栓。

西(xi)蘭(lan)花在眾多(duo)蔬菜中(zhong)平均營養價值超過(guo)其他蔬菜，西(xi)蘭(lan)花中(zhong)的(de)營養成分(fen)不僅含量高而且(qie)十分(fen)全面，主要包(bao)括蛋(dan)白質、碳水化(hua)合物、脂肪、礦

阿膠具有(you)提高紅du細(xi)胞(bao)數和血紅蛋(dan)白量，促(cu)進造血功能(neng)的(de)作(zuo)用zhi。阿膠補dao血機制可能(neng)與其含有(you)氨基酸、富含鐵和微量元素、含有(you)較高的(de)動物蛋(dan)白等因素有(you)關。

鯽魚(yu)湯是常見的一道(dao)菜(cai)(cai)肴，含有大量(liang)的蛋(dan)白質，還含有多(duo)種維生(sheng)素及微量(liang)元(yuan)素，有較高的營養價值(zhi)，煮鯽魚(yu)湯時很多(duo)人都會放豆腐(fu)，那么，我們來一起(qi)了(le)解一下香菜(cai)(cai)鯽魚(yu)豆腐(fu)湯的做法吧！

在(zai)朋友圈里,你是不是也(ye)(ye)有(you)(you)被微商刷屏的經歷?有(you)(you)人可能(neng)買到過心儀的產品,有(you)(you)人會(hui)選擇拉(la)黑或(huo)屏蔽(bi),但(dan)也(ye)(ye)有(you)(you)不少人因(yin)此誤(wu)入陷阱,深受其害,即使舉報(bao)、投訴,這(zhe)種(zhong)亂象也(ye)(ye)總(zong)是屢禁不止。

玉米俗稱玉高梁、苞谷(gu)、棒子等，粵語稱粟米，世界各地均有種植(zhi)。玉米一(yi)身是寶，已成為熱門的保(bao)健食品。

女性吃(chi)(chi)(chi)紅(hong)棗(zao)(zao)具有(you)(you)補氣養血(xue)，美容(rong)養顏的(de)作用，但(dan)是紅(hong)棗(zao)(zao)也(ye)不(bu)能(neng)隨(sui)便亂(luan)吃(chi)(chi)(chi)的(de)，紅(hong)棗(zao)(zao)吃(chi)(chi)(chi)不(bu)對(dui)不(bu)但(dan)不(bu)能(neng)補血(xue)還對(dui)身體有(you)(you)害(hai)處，專家認為紅(hong)棗(zao)(zao)雖然(ran)有(you)(you)補血(xue)的(de)作用，但(dan)缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)靠紅(hong)棗(zao)(zao)補血(xue)更是不(bu)現(xian)實。那么，吃(chi)(chi)(chi)紅(hong)棗(zao)(zao)到底能(neng)不(bu)能(neng)補血(xue)，吃(chi)(chi)(chi)紅(hong)棗(zao)(zao)有(you)(you)什么功(gong)效(xiao)？

人有(you)三教九(jiu)流，物有(you)多姿多彩，而(er)在同一種類的蔬菜中，深色品種比(bi)淺色品種更有(you)營(ying)養。今(jin)天小編(bian)就給大家(jia)簡單介紹一下(xia)蔬菜的色彩知識。

隨著(zhu)人們生活(huo)水平的(de)提高，水果(guo)和(he)蔬(shu)菜的(de)營養價值越(yue)來(lai)越(yue)受(shou)到人們的(de)重視，現代科(ke)學(xue)研究證明，常食紅色果(guo)蔬(shu)有益(yi)心臟健康的(de)。

現在市場上(shang)的(de)滋補品(pin)種(zhong)類繁多，良莠不(bu)齊，人們往往不(bu)知如何(he)挑選，于(yu)是想當然地認為越貴的(de)補品(pin)其(qi)效果也(ye)就越好(hao)，所謂便(bian)宜(yi)沒好(hao)貨，好(hao)貨不(bu)便(bian)宜(yi)。這種(zhong)認識其(qi)實(shi)也(ye)有點偏激。

想必大家都應該對冰糖(tang)(tang)雪(xue)(xue)梨(li)水(shui)感覺到(dao)不會陌生(sheng)，因為冰糖(tang)(tang)雪(xue)(xue)梨(li)水(shui)不僅是一種甜(tian)品，更是藥食(shi)兼用(yong)的(de)食(shi)物。主要是因為冰糖(tang)(tang)雪(xue)(xue)梨(li)水(shui)在(zai)治(zhi)療咳(ke)嗽化痰(tan)止(zhi)咳(ke)的(de)方面可以(yi)發揮出明顯的(de)作(zuo)用(yong)。而由(you)于冰糖(tang)(tang)雪(xue)(xue)梨(li)水(shui)的(de)味道香(xiang)甜(tian)，不少人也會將(jiang)冰糖(tang)(tang)雪(xue)(xue)梨(li)水(shui)當(dang)作(zuo)保(bao)健(jian)品飲用(yong)。那么家中有梨(li)子的(de)話，生(sheng)梨(li)水(shui)怎(zen)么煮？

夏(xia)天了，我們都知(zhi)道夏(xia)天氣候(hou)炎熱，所以很容(rong)易上火，所以就需要進食一些有(you)清熱解(jie)毒(du)作用的湯飲，那么夏(xia)天適合喝(he)哪些湯？夏(xia)天清熱解(jie)毒(du)湯有(you)哪些呢？

俗話(hua)說得好，人到中年不得已，啤酒杯里泡枸(gou)杞(qi)。雖然只是(shi)一(yi)句調侃，但也實(shi)實(shi)在(zai)在(zai)地證明了枸(gou)杞(qi)在(zai)養生界(jie)里的高地位了。下(xia)面我們來(lai)一(yi)起了解一(yi)下(xia)熬夜吃枸(gou)杞(qi)好嗎，對眼(yan)睛有什么好處吧。

愛美之(zhi)心，人(ren)皆有之(zhi)，特別是女(nv)性更(geng)是愛美了！每個(ge)女(nv)性都(dou)想有完美是身(shen)材和(he)傲人(ren)的曲線，這樣更(geng)能(neng)吸引眾(zhong)多男(nan)性的青睞，顯的自己(ji)更(geng)是鶴立雞群。這六種(zhong)水果對美容是有很大作(zuo)用(yong)的！

有些食品(pin)可能早(zao)就被你(ni)列入了黑(hei)名單(dan)，但你(ni)是否知道，其中一些被你(ni)打入冷宮的壞(huai)食品(pin)實際上(shang)有助于你(ni)減(jian)肥(fei)。以下(xia)便是十(shi)種有助于減(jian)肥(fei)的壞(huai)食品(pin)：

藿(huo)香(xiang)粥(zhou)(zhou)：藿(huo)香(xiang)15克（鮮品30克）,粳(jing)米50克。將藿(huo)香(xiang)15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內（一(yi)定要用鋁鍋）,加水煎5分鐘，棄渣取汁(zhi)待用。再(zai)將粳(jing)米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸(fei)，再(zai)用文(wen)火熬(ao)煮(zhu)(zhu)，待粥(zhou)(zhou)熟時，加入藿(huo)香(xiang)汁(zhi)，再(zai)煮(zhu)(zhu)一(yi)二沸(fei)即可食用。散(san)暑(shu)氣(qi)，避惡(e)氣(qi)。

決明(ming)(ming)子(zi)是大家非常(chang)(chang)熟悉的中藥之一(yi)，它是一(yi)種及其常(chang)(chang)見的泡(pao)(pao)茶的材料，那么，決明(ming)(ming)子(zi)泡(pao)(pao)水有什么副作用你知(zhi)道嗎？下面好妞(niu)妞(niu)食品(pin)飲料招(zhao)商網為大家做出介(jie)紹。

家里的(de)老人常(chang)說，多吃點芝麻，頭(tou)發就(jiu)黑(hei)亮黑(hei)亮的(de)。那(nei)么，芝麻都具有哪(na)些營養(yang)價值(zhi)和保健功效(xiao)呢？這里小編就(jiu)為(wei)大家介紹一下：