每次去菜市場都會(hui)見到苦(ku)(ku)瓜(gua),想要買回去吃(chi),但(dan)又受(shou)不(bu)了他的苦(ku)(ku)味(wei),據(ju)說苦(ku)(ku)瓜(gua)是一種 特別好的東西,實(shi)際上它的功效確實(shi)比較(jiao)多,它可(ke)(ke)以(yi)抗菌消炎,還(huan)能降(jiang)低血(xue)(xue)糖和(he)(he)血(xue)(xue)脂 ,而且還(huan)可(ke)(ke)以(yi)減肥和(he)(he)美(mei)容(rong)哦(e),如果你真的不(bu)喜歡吃(chi)苦(ku)(ku)瓜(gua)的話,可(ke)(ke)以(yi)用來敷(fu)臉或者(zhe)榨正 汁,為(wei)了健(jian)康,總(zong)會(hui)有辦(ban)法(fa)的。
在炎熱的(de)夏季,苦瓜(gua)可以用來(lai)美容(rong),用冰鎮的(de)苦瓜(gua)來(lai)敷臉對于皮膚的(de)保養是非常好的(de) 。
苦(ku)瓜(gua)汁(zhi)沒有(you)那么的(de)(de)苦(ku),苦(ku)瓜(gua)汁(zhi)的(de)(de)功效(xiao)更(geng)是比較(jiao)多:
1、其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之(zhi)首,且(qie)糖和脂肪的含量都非常(chang)(chang)低,非常(chang)(chang)適合減肥 人士(shi)飲用(yong),是減肥人士(shi)的塑身(shen)佳品(pin)。
2、苦瓜(gua)汁具有清熱解毒、養血益(yi)氣(qi)、補(bu)腎健(jian)脾、滋(zi)肝明(ming)目的功效。其對治療(liao)痢疾、瘡(chuang) 腫、中暑發熱、痱(fei)子過多、結膜炎等病有一定(ding)療(liao)效。
3、苦瓜(gua)汁可預防壞血病、保護細胞(bao)膜、防止動(dong)脈(mo)粥樣硬化、提(ti)高機體應(ying)激(ji)能力、保護 心臟等,是**的(de)健(jian)康藥(yao)用飲品。
4、 苦瓜汁會干擾(rao)癌(ai)(ai)細胞(bao)代謝葡(pu)萄糖,讓癌(ai)(ai)細胞(bao)沒(mei)有可以(yi)吸取的(de)能量物質,阻(zu)止細胞(bao) 癌(ai)(ai)變,*終癌(ai)(ai)細胞(bao)就會走向(xiang)死亡之路,可防(fang)治(zhi)胰(yi)腺癌(ai)(ai)等癌(ai)(ai)癥疾(ji)病。
5、苦(ku)瓜汁(zhi)中含有一(yi)種(zhong)叫做苦(ku)瓜皂苷的(de)東東,能夠降血(xue)(xue)糖血(xue)(xue)脂、抗(kang)腫瘤(liu)、預防(fang)骨(gu)質疏(shu)松 、調節內分泌(mi)、抗(kang)氧化、抗(kang)菌等,還可以提高機體免(mian)疫(yi)力(li)(li),增強(qiang)抵抗(kang)疾病的(de)能力(li)(li)。
