主料:一條鳊魚。
配料:紅辣椒、柿子椒、胡椒粉、食用鹽、老抽、色拉油、白糖、生抽、水淀粉、白糖、蔥。
做法
1、將鳊魚在水中清洗、過濾,然后用菜刀在魚身上劃幾刀,涂上食用鹽與料酒,放在不銹鋼盆中腌制一刻鐘即可。
2、紅辣椒、柿子椒切成丁,姜切成絲。
3、在炒鍋內倒入植物油,將鳊魚放進去煎至一面后,如果變成了金黃色,就再煎烤另外一面。
4、將切好的姜絲放進鍋內,然后翻炒。
5、加入適量的清水與食用鹽、生抽、老抽以及適量的白糖煮一會。
6、當清水煮的就剩一半的時候,將鳊魚翻過去,加入一些紅辣椒。
7、等汁水快沒有的時候,降鳊魚倒在盤子里。
8、繼續開火,在湯中倒入水淀粉,加一些胡椒。
9、關火,將水淀粉倒在魚身上,然后撒入一些蔥花。
泡椒燒鳊魚
主料:鳊魚。
配料:6g白糖、色拉油適量、生抽適量、食用鹽適量、水淀粉適量、清水適量、姜片3枚、泡紅椒適量、胡椒粉5g。
做法
1、將鳊魚肚子內部的黑膜去掉,然后清洗干凈,在魚身上斜剞幾刀。
2、準備好的泡椒剁成丁。
3、將鍋燒熱,然后在里面倒入植物油,將鳊魚倒在鍋子里,用小火煎烤。
4、等魚身變成了金黃色,就加入適量的料酒,煎烤5分鐘,將鳊魚倒在盤子里。
5、將泡椒與姜絲倒入鍋內,然后爆炒。
6、在鍋內加入清水,用大火燒開。
7、將鳊魚放進鍋內,用中國燉煮。
8、加入食用鹽、白糖與胡椒粉,蓋上鍋蓋。
9、十五分鐘后,將鍋蓋打開,將魚翻身。
10、小火燉煮五分鐘后,關火,把魚倒在盤子中。
11、在鍋內加入水淀粉、生抽與蔥花,在鍋內翻炒后倒在魚身上即可上桌。
糖醋鳊魚
食材準備:蔥姜蒜、干紅椒、花椒、鮑菇、鹽、糖、醋、生抽、老抽、料酒
制作步驟:
1、將鳊魚處理干凈,去除肚內黑膜后洗凈;
2、在魚身上灑入料酒,并放上蔥段、姜片以及花椒,腌漬15分鐘;
3、用2勺白糖、2勺米醋、1勺生抽、1勺老抽,加入適量純凈水,勾兌出糖醋料汁;
4、備好蔥、姜、蒜、干紅椒等配料;
5、備好鮑菇幾個,斜切厚片;
6、鍋中熱油,待油燒熱后,放入鳊魚,開小火將鳊魚兩面煎炸成金黃色,撈出控油;
7、炒鍋另備少許油,小火爆香蔥、姜、蒜及干紅椒;
8、向鍋內慢慢澆入兌好的糖醋汁,并加入適量鹽;
9、小心放入煎好的鳊魚,并用大火將鍋內的料汁燒開;
10、放入切好的鮑菇片,和鳊魚一起大火烹燒,隨后轉入中火,繼續慢燉十分鐘,可以先放少量香菜入味。
11、待湯汁濃稠后,向鍋內烹入適量香醋,出鍋;
12、在魚身撒上青蒜苗及香菜點綴即可。
咖喱鳊魚
食材準備:土豆、洋蔥、紅蘿卜、咖喱膏、大蔥、姜片、料酒、胡椒粉、油鹽
制作步驟:
1、在鳊魚的每一面都斜劃上幾刀,并加入鹽、料酒、姜片和大蔥,一起腌制十分鐘;
2、鍋中熱油,放入鳊魚煎至兩面金黃,出鍋;
3、鍋中放入適量的油,放入洋蔥煸炒;
4、洋蔥煸炒至微微發軟后,放入紅蘿卜和土豆塊一起翻炒;
5、在鍋里再加入咖喱膏一起翻炒;
6、咖喱翻炒均勻后下入煎好的鳊魚,再放入適量水,加蓋煮5分鐘;
7、待魚煮到八分熟時,加入適量鹽和胡椒粉調味,大火收汁,裝盤即可。
鳊魚的食用方法
武昌魚適合紅燒、清蒸;小魚適宜制作酥魚。武昌魚含蛋白質,而脂肪含量低,與火腿、香菇、冬筍共食是孕婦理想的進補菜肴。
切魚方法:魚肉質細,纖維短,極易破碎,切魚時應將魚皮朝下,刀口斜入,最好順著魚刺,切起來更干凈利落;魚的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來不太容易,若在切魚時,將手放在鹽水中浸泡一會兒,切起來就不會打滑了。