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鯽魚湯熱量高嗎
鯽魚湯的熱量并不是很高。
鯽魚湯的熱量為45大卡(100克可食部分),屬于熱量較低的食物,含有豐富的營養物質,燉制菜肴加工時間較長,蔬菜的營養會流失較多,但肉類的營養多數還存留在食材中,其中含有5.62克蛋白質,1.51克碳水化合物脂肪,脂類成分的含量為1.86克,因此熱量并不是很高。
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