嬰兒輔食食譜對于寶寶的健康成長來說是很重要的，因為輔食中的很多營養元素直接會影響到寶寶的發育狀況呢，十個月寶寶輔食食譜應該是怎么做呢，作為媽媽一定要去學習的哦，那么，寶寶幾個月可以吃磨牙棒餅干？
一般來說磨牙餅干一般是寶寶6個月以后的時候吃的，這個里面含有大面粉，太小的寶寶消化不了的，如果寶寶六個月沒有流口水，長牙的現象的話，也沒必要吃的。
維生素是寶寶成長發育中必不可少的營養元素，如果維生素缺乏，會影響寶寶的身體和腦部發育。在日常生活中，家長要注意通過合理添加輔食為寶寶補充維生素：
1、B族維生素可以使腦神經細胞功能增強，家長要常給寶寶吃一些含酵母的食物，如饅頭、包子、花卷等面食和新鮮蔬果，為寶寶補充足夠的B族維生素。
2、維生素C可以促進大腦發育并維持大腦運作正常，家長要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，如各類新鮮的水果和蔬菜。
3、維生素D可以提高神經細胞的反應速度，增強人的判斷能力。家長可多給寶寶吃一些魚類食品，并可根據寶寶的身體情況適當補充魚肝油，這樣能有效補充維生素D。
4、維生素E可以有效地防止腦細胞的老化，寶寶缺乏維生素E的話容易造成腦細胞膜壞死，因此，家長可多給寶寶吃一些動物肝臟、植物油及含麥芽的食品。
