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孕婦晚期可以吃西瓜嗎

來源:食品網 食品飲料百科知識 | By袁香麗 2019-03-30 08:30:59 瀏覽(688)

 孕晚期的時候已經到了快要生產的時候了。這個時候的胎兒,已經基本上發育成熟。孕晚期的時候,孕婦在飲食上和行動上一定要特別的注意才行,不然的話孕晚期就會出現很多危險,甚至是導致胎兒出現早產。那么孕晚期孕婦可以吃西瓜嗎?

西瓜

1、孕婦吃瓜要適量

 西瓜優點雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由于孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。

2、孕婦飯前或飯后別吃瓜

 西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

3、孕婦不要吃“冰西瓜”

 為避免引起腸胃疾病,吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜”,孕婦吃后可能會引發宮縮,嚴重的可能引起早產,甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。

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行業分類:不限 | 核心內容:西瓜