爆米花(hua)屬于(yu)休(xiu)閑食品一類，據爆料里面含(han)有少量的鉛(qian)，對人體的傷(shang)害是很(hen)大(da)的。那么爆米花(hua)吃(chi)多了有什么危害？爆米花(hua)孕婦能吃(chi)嗎？下面就一起來(lai)看看吧！
爆米花孕婦(fu)能吃(chi)嗎
答案(an)是(shi)否定的(de)。懷孕的(de)女性是(shi)不可以吃爆(bao)(bao)米花的(de)。尤其是(shi)路邊生產(chan)(chan)出(chu)來的(de)爆(bao)(bao)米花，或者是(shi)未有生產(chan)(chan)批字，以及食(shi)品安(an)全的(de)爆(bao)(bao)米花更(geng)是(shi)不能吃。
大家都知道，爆米花(hua)是高熱量(liang)食物，懷(huai)孕的(de)女性(xing)，本(ben)身(shen)就(jiu)需要營(ying)養(yang)，而(er)爆米花(hua)的(de)營(ying)養(yang)卻(que)幾乎沒有，甚至是產生高熱量(liang)，導致(zhi)懷(huai)孕女性(xing)肥胖癥的(de)出(chu)現(xian)。
爆米(mi)花中還含有(you)大量的(de)鉛，懷孕的(de)女性吃完后，因為鉛是重金屬，無(wu)法排出體外，因此(ci)，堆積在孕婦(fu)的(de)體內(nei)，甚(shen)至(zhi)會導致鉛中毒(du)。
對(dui)于懷孕的(de)女性(xing)來講，吃(chi)爆米花，導致(zhi)肥胖后，會影響胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)正常(chang)發育(yu)。另外(wai)，鉛的(de)堆積，也會使鉛部分進(jin)入(ru)胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)體內(nei)，導致(zhi)胎(tai)(tai)(tai)兒也有(you)中(zhong)毒的(de)現象。
所以(yi)，在(zai)此提醒那些愛吃(chi)爆(bao)米花(hua)的(de)(de)(de)懷孕女性，在(zai)選擇吃(chi)的(de)(de)(de)時候，要看(kan)食品安全有(you)無說明，或者是成分(fen)的(de)(de)(de)說明，如果有(you)以(yi)上情況(kuang)的(de)(de)(de)話，請(qing)不要吃(chi)。
爆米(mi)花吃多了有(you)什么危害
1、【可能(neng)鉛(qian)中毒】：爆米(mi)花機的(de)罐內(nei)涂有一層(ceng)含鉛(qian)合金，當爆米(mi)花機器加(jia)熱時會有一部分鉛(qian)變成蒸汽進(jin)入爆米(mi)花中，這些鉛(qian)隨之進(jin)入人體，如果(guo)劑量(liang)大可能(neng)損(sun)害人的(de)神經系統(tong)和消化系統(tong)。因此爆米(mi)花不宜多吃。
2、【可(ke)能(neng)誘發癌癥(zheng)】：爆米花中散發出來的氣(qi)體中含有(you)二乙(yi)酰物質，這種物質可(ke)能(neng)誘發癌癥(zheng)，如果長期大(da)量食(shi)用可(ke)能(neng)會增加患癌風險。
3、【導致肥胖】：爆米花(hua)主要成分(fen)是淀粉，還會額外添加一部分(fen)糖份(fen)，長期(qi)多吃爆米花(hua)是可能(neng)引起(qi)身體肥胖問(wen)題的。
4、【影響腎(shen)(shen)臟(zang)(zang)功能】：爆米(mi)花(hua)中(zhong)含有甜味劑(ji)和香精成分，多(duo)(duo)吃(chi)爆米(mi)花(hua)會(hui)攝入更多(duo)(duo)的(de)食品添加劑(ji)，這(zhe)些(xie)物質多(duo)(duo)吃(chi)會(hui)加重腎(shen)(shen)臟(zang)(zang)的(de)負擔(dan)。特(te)別(bie)是不(bu)合格的(de)爆米(mi)花(hua)存在食品添加劑(ji)超標的(de)風險，因此(ci)爆米(mi)花(hua)不(bu)宜多(duo)(duo)吃(chi)。
5、【引(yin)起上火】：爆(bao)(bao)米花是高溫爆(bao)(bao)炒的食品，偏燥熱，水分少(shao)，多吃(chi)會引(yin)起口干(gan)舌燥、口腔(qiang)粘(zhan)膜損(sun)傷(shang)，甚(shen)至出(chu)現(xian)牙齦出(chu)血的情況。因此(ci)爆(bao)(bao)米花應(ying)少(shao)吃(chi)為好。
6、【熱(re)量(liang)略(lve)高】：爆米(mi)花(hua)的(de)(de)熱(re)量(liang)略(lve)微(wei)有些偏高，100克(ke)爆米(mi)花(hua)的(de)(de)熱(re)量(liang)為387大卡，因此減肥期間是應(ying)當適量(liang)食(shi)用為宜(yi)的(de)(de)。如果(guo)減肥期間食(shi)用爆米(mi)花(hua)那么則(ze)需要適當地減少主食(shi)的(de)(de)攝(she)入量(liang)，這樣(yang)才不會導致熱(re)量(liang)攝(she)入過(guo)高，增(zeng)加長胖(pang)風(feng)險。
爆米(mi)花(hua)食(shi)用注意事項有哪些
爆(bao)米(mi)(mi)花(hua)味道(dao)(dao)香濃(nong)誘(you)人(ren)，很多(duo)人(ren)都十分喜歡吃，但(dan)是有(you)些不法(fa)商販為了(le)讓(rang)爆(bao)米(mi)(mi)花(hua)的味道(dao)(dao)更(geng)加吸(xi)引(yin)人(ren)，會加入(ru)一些人(ren)造(zao)(zao)奶油，有(you)的還會往爆(bao)米(mi)(mi)花(hua)中加入(ru)一些香精或(huo)者色素，致使爆(bao)米(mi)(mi)花(hua)看上去不僅漂亮(liang)味道(dao)(dao)也更(geng)加甜(tian)，但(dan)是這(zhe)樣的爆(bao)米(mi)(mi)花(hua)是存在(zai)一定問題的，例如(ru)人(ren)造(zao)(zao)奶油會帶來更(geng)多(duo)的能量(liang)和反式脂肪酸，從而增加長胖風險(xian)，而人(ren)工(gong)色素如(ru)果攝(she)入(ru)太多(duo)還可能引(yin)發兒童多(duo)動(dong)癥。因此建議大家(jia)通過正(zheng)規渠道(dao)(dao)購買正(zheng)規的爆(bao)米(mi)(mi)花(hua)。
孕(yun)婦要慎吃(chi)爆(bao)米(mi)花(hua)，因(yin)為孕(yun)婦是個(ge)特殊的群體，若飲食不注意的話，就(jiu)(jiu)會影響胎兒的健康(kang)成(cheng)大。以上(shang)就(jiu)(jiu)是為大家介(jie)紹的爆(bao)米(mi)花(hua)吃(chi)多了有(you)什么危害，爆(bao)米(mi)花(hua)孕(yun)婦能吃(chi)嗎。
