紅棗，眾所(suo)周(zhou)知，紅(hong)棗(zao)有益(yi)氣(qi)補血的療效，所(suo)以(yi)(yi)很多人都喜(xi)歡美食吃個(ge)棗(zao)，同樣紅(hong)棗(zao)也是(shi)可(ke)以(yi)(yi)榨汁喝的，可(ke)以(yi)(yi)搭配水果或者是(shi)其他(ta)的一(yi)些，下面由好(hao)妞妞小編(bian)來告訴大家(jia)紅(hong)棗(zao)和什(shen)么榨汁好(hao)喝。
紅棗和什么榨汁好喝
紅棗和(he)枸杞(qi)一起(qi)榨汁又甜又可(ke)以養顏。
紅棗(zao)蘋果汁(zhi)(zhi)一起榨汁(zhi)(zhi)甜(tian)甜(tian)的棗(zao)味中透著絲(si)絲(si)果香，而且超級養顏的哦。
黃豆大(da)棗是可以同時榨汁喝的，這個營養豐富，對于身體有不錯的營養的。
單純(chun)的紅棗榨汁，可以先把(ba)核去掉(diao)，榨汁，再(zai)加清水(shui)煮(zhu)沸后(hou)熱飲。
紅棗汁的功效與作用
補脾、養血、安神(shen)
晚飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)紅棗(zao)加(jia)水煎(jian)汁服(fu)用(yong)(yong)即可：或者與(yu)百合(he)煮粥(zhou)：臨睡前喝湯吃(chi)棗(zao)，都能加(jia)快入(ru)睡。用(yong)(yong)鮮紅棗(zao)1000克，洗凈去核(he)取(qu)肉搗爛(lan)，加(jia)適量水用(yong)(yong)文火煎(jian)，過濾取(qu)汁，混入(ru)500克蜂蜜，于火上調勻取(qu)成(cheng)棗(zao)膏(gao)，裝瓶(ping)備(bei)用(yong)(yong)。每(mei)次(ci)服(fu)15毫升，每(mei)日(ri)2次(ci)，連續服(fu)完，可防治失眠。
駐顏祛斑、健美豐(feng)肌(ji)
紅棗10枚(mei)，黑(hei)木(mu)(mu)(mu)耳15克，冰糖適(shi)量(liang)。將紅棗沖洗(xi)(xi)干凈，用清水浸泡約2小時(shi)后(hou)撈出，剔去棗核。黑(hei)木(mu)(mu)(mu)耳用清水泡發，摘洗(xi)(xi)干凈。把(ba)紅棗、黑(hei)木(mu)(mu)(mu)耳放入(ru)湯盆內，加(jia)入(ru)適(shi)量(liang)清水、冰糖，上籠蒸約1小時(shi)即(ji)成。每(mei)日早、晚(wan)餐(can)后(hou)各服一次，可以補虛養(yang)血(xue)。適(shi)用于(yu)血(xue)虛面色蒼白、心(xin)慌心(xin)驚及(ji)貧血(xue)者食用。無病者食之，可起到養(yang)血(xue)強壯(zhuang)的保(bao)健作用。經(jing)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于(yu)治療面部黑(hei)斑、形瘦。注(zhu)意濕痰及(ji)積滯者不宜多食。
調經、去便秘
當歸15克(ke)(ke)、紅(hong)棗50克(ke)(ke)、白糖(tang)20克(ke)(ke)、粳米50克(ke)(ke)。先將當歸用(yong)溫(wen)水浸泡(pao)片刻(ke)，加(jia)水200克(ke)(ke)，先煎濃汁100克(ke)(ke)，去渣(zha)取(qu)汁，與粳米、紅(hong)棗和白糖(tang)一(yi)同加(jia)水適(shi)量(liang)，煮至粥(zhou)成。每日(ri)早(zao)晚溫(wen)熱(re)服用(yong)，10日(ri)為(wei)1個療程。此粥(zhou)具有補血調經，活血止痛(tong)，潤腸通便的功能，適(shi)用(yong)于氣血不(bu)足(zu)、月經不(bu)調、閉(bi)經痛(tong)經、血虛頭痛(tong)、眩(xuan)暈(yun)及便秘等癥。
解郁、除皺、皮(pi)膚白嫩細滑
生姜500克(ke)、紅(hong)棗250克(ke)、鹽(yan)100克(ke)、甘草150克(ke)、丁香25克(ke)、沉香25克(ke)。共(gong)搗成(cheng)粗末和勻(yun)備用。每次15--25克(ke)，清晨煎服或(huo)泡(pao)水代茶飲，每日(ri)數次。此茶具有補脾(pi)、養血(xue)、健胃、安(an)神、解郁(yu)之(zhi)功效，久(jiu)服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少(shao)。
清肝明目
紅棗50克(ke)、粳米100克(ke)、菊花15克(ke)，一同放入(ru)鍋內加清(qing)水適(shi)量，煮至濃稠時，放入(ru)適(shi)量紅糖(tang)調(diao)味(wei)食用。此方(fang)具(ju)有(you)健(jian)脾補血、清(qing)肝明目之功效；長期食用可(ke)使面部膚色紅潤，起到(dao)保健(jian)防病的作用。
潤肺健脾、使面(mian)色紅潤
紅棗(zao)50克、水(shui)發(fa)黑木(mu)(mu)耳100克、白(bai)糖(tang)適量。將水(shui)發(fa)木(mu)(mu)耳去(qu)雜質洗凈(jing)，切成小(xiao)塊。紅棗(zao)去(qu)核，一同(tong)放(fang)入(ru)鍋中加(jia)清水(shui)適量煮至紅棗(zao)、木(mu)(mu)耳爛(lan)熟，放(fang)入(ru)白(bai)糖(tang)調味(wei)即可食用(yong)。據本草(cao)記載(zai)，紅棗(zao)具有潤(run)肺健脾、止(zhi)咳(ke)、補(bu)(bu)五(wu)臟、療虛損(sun)的作用(yong)，配以(yi)滋(zi)(zi)補(bu)(bu)強(qiang)身的黑木(mu)(mu)耳，其補(bu)(bu)益、滋(zi)(zi)養、活血、養容的作用(yong)增強(qiang)。常食能使面色(se)紅潤(run)、青春煥(huan)發(fa)，此湯尤益于女(nv)性(xing)。
經(jing)過(guo)上面內(nei)容的(de)詳細介紹我們了解到紅棗和什么榨汁好喝，紅棗跟枸杞、蘋(pin)果(guo)等很多食物、水果(guo)是(shi)不錯的(de)，大家在日常生活中(zhong)可(ke)以嘗試一下哦。
