好妞妞小編為你介紹可以快速補充能量的點心：
1 、盒裝谷物麥片
尤其是燕麥，如果你打算哺育母乳的話，它可以增加你的母乳產量。這些谷物可以讓你快速充饑，不論是沖泡或是直接吃。
2 、各種類的乾果
你可以準備各種的乾果，讓你隨時可以拿了就吃。杏仁和李子都可以避免便秘，這是你產后不會想要面對的問題。
3 、各種堅果奶油
不要以為這樣吃很奇怪，你會發現直接吃一勺花生醬，快速又好吃。你不僅可以得到蛋白質和熱量，又不需要花時間咀嚼。
4 、各種罐裝豆類
不論是罐裝或是風乾的都可以。黑豆、菜豆、花豆、豆泥，你可以將它們放在沙拉上面，也可以配飯或是煮湯喝。
5 、各種罐頭肉類
雖然罐頭食品不是那么的健康和美味，但是卻是你可以快速飽腹的食物之一。盡量選擇成分比較天然、健康的罐頭肉類。
6 、數包的燕麥棒
你可以準備一些燕麥棒或是蛋白棒類的餅乾，選擇有較高纖維和蛋白質的種類，避免含有太多糖分的種類。
7 、各種零食點心
各種的餅乾、脆餅，混合堅果的。第一個月過的像是放牧的生活也無妨，至少一小把的杏仁可以給你能量，補充體力。
