俗話說一白遮三丑，所以美白被女人當作終生的事業。吃水果可以達到美白的效果，但把水果榨成汁喝進去，身體會吸收的更快更好。所以，看看下面有哪些水果汁，可以幫助你更白一層呢?
冰糖檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。不過記得喝完后少曬太陽。
選取1個新鮮檸檬，切片后攪拌，加入涼白開和適量冰糖，緩解酸澀的口感。
西紅柿汁
西紅柿中含豐富的維生素C，可有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，而且還能防治雀斑哦。
將2個西紅柿去皮切塊，在榨汁機中攪拌，將汁水倒入杯中，如果覺得酸，可添加50克蜂蜜后飲用。
蜂蜜西瓜汁
西瓜中的茄紅素比番茄中的含量還有高，是極好的美白利器，而且西瓜中豐富的氨基酸，也能促進肌膚新陳代謝，預防皮膚被曬黑。
將切好的2塊西瓜放入榨汁機中即可飲用，喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
葡萄汁
葡萄是夏季水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血病患者的營養食品。葡萄汁能補血益氣，令人面色紅潤。
準備好新鮮的葡萄300g，放入加有少量面粉的水中清洗，直至面粉吸附掉葡萄表層的臟污。清水沖洗干凈后用攪拌機打碎，經過濾網過濾后得到葡萄汁。口感酸澀可加入適量冰糖后飲用。
學會了上面的幾種果汁，經常的榨給自己喝，做一個膚白貌美的大美人。
