近年來堅果食品是很多人比較喜歡食用的，今天就為大家分享一款夏威夷果，相信生活中很多人都比較喜歡，那么關于夏威夷果的功效和作用你了解多少呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。
夏威夷果的功效和作用
1、夏威夷果含有腦神經細胞所需要的主要成分：不飽和脂肪酸、蛋白質和氨基酸，長期食用夏威夷果可以健腦益智。
2、經常食用夏威夷果有軟化血管，降低心臟病、高血壓發病率的作用。
3、經常食用夏威夷果，對肌膚有保濕、增加皮膚活力的作用。
4、夏威夷果的果仁營養豐富，它含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素。夏威夷果有調節血脂和益智的作用，非常適合老年人滋補食用。
5、夏威夷果油中含有豐富的油酸，能促進機體對鈣、磷、鋅和其他礦物質的吸收，提高骨密度。老年人常攝入夏威夷果油，能有效預防骨質疏松。
6、夏威夷果油能夠增加腸蠕動，使腸道暢通，消除慢性便秘。
以上就就是我們今天的分享，希望對您有所幫助喔，想了解更多請關注好妞妞一分鐘找產品！
