夏威夷果屬于堅果，夏威夷果營養價值豐富，在日常生活中，深受大家的歡迎，那么，夏威夷果是熱性還是涼性？下面好妞妞食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
夏威夷果是熱性還是涼性
熱性食物。
夏威夷果（澳洲堅果）屬于熱性食物，或者說更屬于溫熱性食物。大多數堅果類食物都具有溫熱性質，除了夏威夷果外，核桃、板栗、葵花子等之類的堅果都是溫熱性質，因此夏威夷果是不能多吃的，吃多了容易上火，而且夏威夷果富含油脂，脂肪攝入過多對人體健康也沒有什么好處。
吃夏威夷果有什么好處
健腦益智
人類的腦細胞由60%的不飽和脂肪酸以及35%的蛋白質構成，夏威夷果含有大量的不飽和脂肪酸，并含有15%-20%的優質蛋白質以及十多種重要的氨基酸。因此，經常食用夏威夷果對健腦益智很有幫助。
調節血脂血糖
夏威夷果富含單不飽和脂肪酸，具有調節血脂、血脂的作用，適當攝取能降低血清中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白B，對減少高膽固醇血癥及心血管疾病的發生有幫助。
抗癌
婦女如果每天有一餐食用夏威夷果油，能減少25%的癌癥危險，如果用夏威夷果油代替其他食用油可減低50%的癌癥。研究表明：單不飽合脂肪酸攝取較多的婦女患乳腺癌的比率大幅降低。B一谷甾醇是存在于夏威夷果油中的一種植物脂肪，能阻止前列腺癌細胞的生長，對預防腸癌很有效。
護膚
夏威夷果中富含胡蘿卜素喝葉綠素，葉綠素起促進新陳代謝的作用，能促進細胞生長，加速傷口愈合，還有助于營養和美化皮膚，減少皺紋的產生。夏威夷果油制成的3種劑型外涂，對5類15種滲出性皮炎、潰瘍療效顯著。
抗輻射
夏威夷果油有防輻射的作用，常被用來制作宇航員的食品，經常對著電腦的人也可以多吃夏威夷果抗輻射。
緩解便秘
夏威夷果油具有溫和輕瀉劑的功效，能夠增加腸蠕動，使腸道暢通，幫助消除慢性便秘。早晚空腹服用兩湯匙夏威夷果油對緩解慢性便秘具有不錯的功效。
夏威夷果是熱性還是涼性？通過以上內容我們了解到夏威夷果是熱性食物，吃夏威夷果好處多多，喜歡吃夏威夷果的朋友可以吃夏威夷果。
