紅豆和綠豆都是對身體很有好處的產品，不過兩者可以一起吃嗎？今天小編為你解答這個問題，一起來看看吧。正常人是可以同時吃的，因為它們含的營養成份相同，只不過綠豆清涼去火，而紅豆則是溫潤補血。所以體內有熱或有寒的病人不能這樣吃。
下面為大家介紹兩個紅豆綠豆一起煮的粥。
紅豆綠豆雜糧粥
材料
大米50g，紅豆20g，綠豆20g，薏仁10g，糙米10g，燕麥10g，黑米10g
步驟
1.將所有材料混合，洗凈。
2.放入高壓鍋中，加入適量水。
3.放電磁爐上大火燒冒氣后，換保溫狀態，煮20-30分鐘。
4.關火后，待小氣閥落下后，開蓋即可。
紅豆綠豆百合湯
材料
綠豆100g，紅豆100g，干百合100g，冰糖100g
做法
1、綠豆和紅豆清洗干凈，放入煲內，加入600ml涼水，大火燒開后轉小火慢慢燒煮。
2、干百合清洗干凈，至綠豆和紅豆煮開花時也放入煲內，繼續熬煮。
3、至綠豆，紅豆和百合酥熟時，加入冰糖調味，待冰糖全部溶化關火即可。
