我們許多生活中常吃的:水產品、果蔬類、堅果類、菌類……別看它們很美味,營養豐富。其實,它們當中也有一些本身的天然毒素會對身體造成嚴重傷害。稍有不慎,就很可能要了人命!
水產品
1、河豚
河豚的有毒成分是河豚毒素,是一種神經毒,人人食入豚毒0.5mg——3mg就能致死。河豚的肝、脾、腎、卵巢、睪丸、眼球、皮膚及血液均有毒,其中卵、卵巢和肝臟最毒。毒素耐熱,鹽腌、日曬亦均不能破壞毒素。河豚只有肉是可吃的,因為河豚肉中的毒性較小。
2、蟹鰓、蟹心
蟹鰓相對于其他器官來說更易累積更多的環境污染物和代謝廢物,甚至有毒物質。
蟹心是血液駐留的部位,血液含有淋巴細胞、吞噬細胞等,這些組分可能會引起一些敏感人群消化道的過敏反應,
從而造成腹瀉等腸易激綜合癥。
3、魚膽
青、草、白鰱、鱸、鯉魚膽中含膽汁毒素,損害人體肝腎,還會損傷腦細胞和心肌,造成神經系統和心血管系統病變。因膽汁毒素不易被熱和酒精所破壞,所以不論生吞、熟食或用酒送服,超過2.5g后,就會中毒,甚至死亡。
4、蝦頭
蝦頭是含有大量的蛋白質,營養豐富,但是由于現在無論是海還是河江里,污染和泄露問題嚴重,蝦頭是吸收并處理毒素最多的地方,也是最易積聚病原菌、寄生蟲和有毒物質的部分。
蔬菜類
5、青蕃茄
青番茄因含有龍葵堿,對胃腸黏膜有較強的刺激作用,對中樞神經有麻痹作用,會引起嘔吐、頭暈等癥狀,生食危害更大,不宜食用。
6、發芽土豆
土豆發芽后,芽孔周圍就會含有大量的有毒龍葵素,是一種神經毒素,可抑制呼吸中樞。如果一次吃進200毫克龍葵素,吃約半兩已變青、發芽的土豆,經過15分鐘至3小時就會發病。食用發芽土豆須深挖及及削去芽附近的皮層,再用水浸泡一段時間,煮食時間也要長些。