近年來蝦是一款熱銷的食品,閑時幾個朋友一塊聚餐首選就是小龍蝦,蝦是很多女性朋友的最愛,而且蝦的做法有很多,符合更多人的口味,下面就為大家分享一下白灼蝦的做法,白灼蝦怎么做好吃?愛吃蝦的朋友趕快來做一下吧。
蝦的營養價值有哪些
蝦肉不僅味道鮮美,而且營養豐富,蝦肉中富含的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,蝦中含有鉀、碘、鎂、磷、維生素A等微量礦物質,可以為人體補充一定的鈣含量,而且還可以保護心血管系統,預防高血壓等功效。下面我們就來說說白灼蝦的做法吧。
用料1:蝦500克蒜3-4瓣小蔥2根大蔥1段姜3克
鮮美白灼蝦的做法
1、鍋入少油,加入蒜和姜片稍煎
2、在鍋中加入半鍋水,加入其它A料將水煮開。將蝦去掉蝦線,剪蝦須、蝦腳后,下入鍋中煮制
3、大約煮1分鐘左右的樣子,蝦變紅色后關火
4、蒜壓蓉,小蔥切花,姜切細粒
5、倒入的油燒七八分熱,油要冒點煙
6、淋入調料碗中激出蔥蒜的香味,再加入其他調料。將蝦肉剝好蘸食吃。
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