蛇皮果在我們的日常水果食用中是不太常見的一種水果,說起蛇皮果,相信有些人比較了解,有些人不太了解,蛇皮果,顧名思義,是長的像蛇皮的水果嗎?那么今天我們就來了解一下關于蛇皮果的功效和營養價值有哪些吧。
蛇皮果,又名沙叻,是棕櫚科(Palmae或Arecae)蛇皮果屬(Sa- lacca)植物,英文名為“salak”或“snake fruit”,拉丁學名為"Salacca zalacca(Gaertner)Voss”,又名“Salacca edulis Reinw",是東南亞著名水果。
1、蛇皮果具有補充人體礦物質的功效
蛇皮果中含有多種礦物成分,其中鈣與鉀的含量最大,而鈣是加強人體骨骼密度的重要成份,人們食用之后可以預防缺鈣癥狀的發生,增加自體的骨骼強度。
蛇皮果中含有多種礦物成分,其中鈣與鉀的含量最大
另外鉀也是人體最需要的一種礦物質,人體在鉀缺乏時會引發多種疾癥,而食用蛇皮果就可以減少因鉀缺乏而導致疾病發生的機率。
2、蛇皮果具有美容的功效
蛇皮果的果肉不但營養成分很高,可以滿足人體多器官的營養需求,這種水果的果肉對于人體的皮膚也有很好的滋養作用。
用它直接涂抹皮膚,能起到美白和去除皺紋的多種功效,另外把蛇皮果制成面膜使用,還有很好的補水和保濕功效。
蛇皮果的營養價值
蛇皮果所含營養豐富。它是水果中鉀含量最高的品種之一,果膠含量也很豐富,對人腦十分有益,有“記憶之果”的美譽。
蛇皮果的果肉對人體的皮膚相當有好處的,印尼本地的姑娘經常將它當做美容水果去食用。