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蘋果醋的營養健康做法有哪些

來源:食品飲料招商 食品飲料百科知識 | By小芳 2016-04-19 11:54:51 瀏覽(641)

蘋果醋是近年來比較流行一款的飲品,尤其是在春夏之季,天氣比較干燥,適合喝一些比較清爽可口的飲品,瞬間心情也會變得的大不一樣,那么今天就為大家推薦幾款蘋果的營養健康做法,愛喝蘋果醋的你趕快來了解一下。

蘋果醋

蘋果醋做法一

材料

蘋果,米醋,冰糖,可密封的干凈瓶子、保鮮膜。

蘋果,米醋,冰糖,可密封的干凈瓶子、保鮮膜

做法

1.蘋果洗凈,擦干表面水分,再切成小片。表面水分擦干,有利于防腐。

 2.在事先準備好的干凈的瓶子底部先鋪上一層冰糖,然后將在蘋果一層一層的放進去,接著表面在撒上一層冰糖。

特別提醒

醋有一定的腐蝕性,所以最好用玻璃瓶盛裝。

3.倒入米醋,醋要完全沒過蘋果片。

 關于醋和糖的用量:俺這一瓶用了450ml醋,冰糖約80g。醋的用量以蘋果為準,將蘋果果肉完全浸泡進去就可以了。糖的用量可以隨意些。家庭DIY,沒那么多條條框框哈!

4.接著在瓶口蒙上一層保鮮膜,然后蓋好蓋子放置在陰涼干燥處3個月以上。

 5.當醋呈金黃色的時候,就說明泡好了,將蘋果塊撈起不用,再用干凈的紗布或濾紙將果醋過濾1-2遍。經過長時間的浸泡,醋里面會有很細小的果肉懸浮物,所以先過濾再裝瓶,果醋看起來會更清澈透亮。

 6.將過濾后的果醋裝入干凈、無水的玻璃瓶中,瓶口蒙上保鮮膜,再擰上蓋子。放置在陰涼處,或入冰箱冷藏。喝的時候,取適量果醋,兌入1-2倍的純凈水或者蜂蜜水調和均勻即可。

小訣竅

 1.蘋果醋含有果膠、維生素、有機酸等營養物質,有殺菌、增加免疫力、美白皮膚、抗衰老等作用,是很好的美容飲品。

 2.蘋果醋可用來拌涼菜或沙拉。飲用時則可以兌入果汁、蜂蜜水或者冰塊,適當降低醋的濃度,口感會更好。

蘋果醋做法二

材料

蘆薈1片,蘋果醋30cc,蜂蜜少許,冷開水180cc。

做法

1.蘆薈洗凈,取中段較厚實部份去皮,留下透明果肉部份,并將果肉切小塊備用。

蘋果醋30cc,蜂蜜少許,冷開水180cc

2.蘋果醋以冷開水稀釋,加入蜂蜜攪拌均勻后,連同作法1的蘆薈丁一起放入杯中即可。

蘋果醋做法三

材料

蘋果約500克,冰糖約250克,糯米醋(白醋)約300克,大玻璃罐。

做法

1. 將蘋果洗凈切片,去核。

 2. 將蘋果片與冰糖一層壓一層放于大玻璃瓶,保證每層間有較大間隙,冰糖的量要控制,冰糖的量要低于蘋果的一半,具體比例個人把握,冰糖多發酵容易,發酵完成也比較酸,但蘋果風味少。

 3. 加入白醋,將玻璃瓶封口封嚴,置于20攝氏度以上,30攝氏度以下的陰涼處發酵2-6個月。時間越長味道越濃。

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行業分類:飲料 | 核心內容:蘋果醋