3-6歲是孩子成長發育的黃金時期，也是個性形成的關鍵時期。作為家長這個時候一定要培養孩子好的品質，比如誠實守信、自護自律，食品安全等品質。在生理方面，孩子正出在發育階段，長身體的階段，這個時候一定要教孩子怎樣挑選綠色食品，怎樣養成健康的飲食習慣。因為好勝和喜歡嘗試，總挑選奇特怪異的食物，對甜品、包裝精美的食品尤其興趣，不能區分食物多吃或少吃的利弊。因此我們要粗淺地讓孩子知道營養的合理搭配，良好的食用方法以及掌握識別包裝的知識。首先家長要引導孩子正確的購買食品習慣。
第一、不能在學校周圍買三無食品。
第二、購買產品要仔細觀察生產日期，品牌。
第三、不盲從，不跟風，選擇適合自己孩子的食品。
第四、不買山寨產品，購買正規廠家的食品。
幼兒盡量不要過多的吃小食品。很多家長給孩子準備了很多的小食品，只要孩子喜歡就給買，甚至有的家長讓孩子把飲料當水喝。這些都會影響孩子的發展。甚至對孩子的身體造成傷害。對孩子造成營養不良的可能性非常的大。
