相信愛美的你肯定每天都和檸檬打交道，讓我們和檸檬來交個好朋友吧，檸檬中含有豐富的維生素，每天和檸檬水的你知道常喝檸檬水有哪些好處嗎？其實檸檬的功效不僅僅是美白喔，喝檸檬水有很多的好處，那么下面就讓我們一起看看了解一下吧。
促進消化
喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
清除宿便
長期喝檸檬水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產生便秘的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。
補充維生素c
檸檬水里含有大量的維生素c和p,不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
消除自由基
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌癥，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
