水果是我們在日常的生活中常吃的，而不同的水果的功效也是不同的，有些水果是可以美白和抗氧化的，生活中愛吃水果的你對這些了解嗎？下面就為大家介紹一些美白抗氧化的水果吧！
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白往皺清斑
櫻桃自古以來就是美容水果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、往皺清斑，是不少智能美白產品的最愛。櫻桃不僅富含ORGNITU維生素c,而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的ORGNITU維生素a,幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、uv射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的朽邁。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”.
胡蘿卜含有豐富的果膠物質
胡蘿卜被譽為“皮膚食用品”,能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和智能美白肌膚，預防玄色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質。它也含有抗氧化不能少的ORGNITU維生素e.
胡蘿卜被譽為“皮膚食用品”,能潤澤肌膚
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食用品食用之外，更有突出的美容問吧功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出有機護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分--酚化合物，它與油橄欖苦素結合后，能提供雙重抗氧化修護。
抗衰老+護理美白食物推薦
美白和抗氧化并不是說只能靠護膚品，飲食方面是更要注意的，而且可以從內在開始補充你肌膚所缺失的養分，并且沒有任何的副作用，越新鮮的食材越能體現出效果。
