在這個快節奏的社會里，大家每天要面對繁重的生活壓力，工作壓力，幾乎都抽不出什么時間來鍛煉身體，大餐一頓，現在市場上一款核桃花生牛奶植物蛋白飲品很受消費者的喜愛，說起核桃，我就會想起“經常用腦，就要多吃核桃”,核桃補腦是我們都所知的常識，那么核桃花生牛奶有營養嗎，下面就讓我們來了解一下。
核桃花生牛奶有營養嗎，首先我們來先講講核桃，其實核桃為什么補腦呢？核桃中含有豐富的維生素E和維生素B,核桃不僅可以補腦而且可以美容、延緩人體衰老、增強記憶，最新研究發現經常吃核桃還可以降低人體膽固醇，保護心血管，現在人們的生活水平提高了，很多人都在強調“養生”這個字眼，還有一些人經常會吃一些保健品、補藥之類的，其實吃這些還不如多吃一些核桃。
核桃花生牛奶有營養嗎，下面我們來說說花生，記得小時候家里還種過花生，一片望不到頭的綠油油的花生地，花生是我們最常見食物，而且花生的吃法有很多，煮粥吃、生吃、炒著吃都可以，那么說了這么多，花生有哪些營養價值呢？花生中富含有維生素E、維生素C和一定量的鋅，常吃花生可以抗老化，增強記憶、降低膽固醇、而且有益于防止高血壓、冠心病等的發生。
核桃花生牛奶有營養嗎，那么核桃加花生在一起會產生什么反應呢？核桃花生中含有豐富的營養，不僅補腦、美容養顏、增強記憶還可以防止高血壓、冠心病的發生，即便是這樣，不論大家喝什么飲品，都需要適量，均衡的飲食才能達到均衡的營養。
