白芝麻是我們日常生活中非常常見的一個食材，白芝麻的營養價值有很多。我們今天和大家一起來了解下白芝麻的吃法有哪些？白芝麻的功效有哪些？想知道嗎？下面大家不妨就和我們一起來了解一下吧！
1.熟白芝麻放在可以微波用的碟子里，放入微波爐中，大火加熱20~30秒至芝麻發熱。
2.將我們準備好的芝麻先放在我們的案板上，用我們的搟面杖用力的壓制白芝麻。
用我們的搟面杖用力的壓制白芝麻
3.搟好的芝麻末放在料理機的研磨杯里。
4.花生和核桃仁用清水洗凈。
5.撈出控干水分。
6.這時候將我們的花生和核桃散布在微波爐的轉盤上，然后猛火加熱2分鐘即可。
7.取出放在案板上，用搟面杖進行搟制。
8.搟成顆粒狀的花生核桃末。
9.花生核桃末放在料理機的研磨杯內。
10.研磨杯蓋好蓋裝在主機上，通電進行攪拌食材。
11.把杯內的食材打成細碎的粉末狀。
12.取一個可以微波使用的小碗，倒入約90克左右的食用油。
13.小碗放入微波爐中，高火加熱2分鐘至油熱。
14.取出小碗，倒入研磨好的花生核桃芝麻粉末。
15.用筷子將粉末與食用油攪拌均勻，使粉末完全溶于油脂。
16.小碗重新放回微波爐中，高火加熱30秒。
17.取出小碗，會看到表面有一層浮沫，用筷子攪拌一下褪去浮沫，等油溫降低。
18.小碗再次重新放回微波爐中，高火加熱30秒。
19.再取出小碗，會看到表面有一層浮沫，用筷子攪拌一下褪去浮沫，等油溫降低。
20.重復6~8三個步驟，總共加熱約2~3分鐘左右，至粉末色澤變淺咖啡色即可。
